6月17日，由新會(huì)區(qū)總工會(huì)聯(lián)合大澤鎮(zhèn)總工會(huì)舉辦的“積極心理與陽光心態(tài)”職工心理健康講座在大澤鎮(zhèn)職工服務(wù)中心進(jìn)行，活動(dòng)吸引了50余名職工參與。

此次活動(dòng)，邀請(qǐng)了國家二級(jí)心理咨詢師、江門市心理學(xué)會(huì)理事劉慶華前來授課指導(dǎo)，為在場(chǎng)職工詳細(xì)講解心理對(duì)人的影響、如何正確對(duì)待壓力等內(nèi)容。通過互動(dòng)提問、觀看測(cè)試心理壓力圖片等，指導(dǎo)在場(chǎng)職工正確認(rèn)識(shí)壓力產(chǎn)生的來源，認(rèn)識(shí)自己目前的健康狀況。同時(shí)，以自身經(jīng)歷結(jié)合個(gè)案講解的形式，讓在場(chǎng)的職工進(jìn)一步了解壓力、情緒的相關(guān)知識(shí)以及如何調(diào)整心態(tài)，管控好情緒，正確地對(duì)待工作、生活中的壓力，特別是家庭子女教育壓力問題。

講座結(jié)束后，職工們紛紛表示受益匪淺，不僅正確認(rèn)識(shí)自己存在的心理健康問題，還學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力的方法，今后將以更加飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中。

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