“手頭緊”“親情緊”“褲腰緊”“智商緊”……“四緊青年”有點焦慮

導讀

網絡流行語“四緊青年”被用來形容部分居家上網課的年輕人——疫情期間，零用錢大幅縮水，常常因瑣事跟父母爭吵不斷，缺乏運動胖了不少，又突然被通知復學，論文剛寫緒論、無法按時交作業(yè)、開學考試啥都不會，面臨“手頭緊”“親情緊”“褲腰緊”“智商緊”。

一手做防疫，一手抓學業(yè)、忙就業(yè);從不斷適應網課到懷念校園生活，從關注身體健康到注重內心世界。疫情中的青年人一邊自嘲，一邊努力。

“四緊青年就是我的畫像”

不少大學生聽到“四緊青年”的說法，都會心一笑。“這個形容多多少少會戳中年輕人。”大連海洋大學研究生相京佐說。

大學生網友“小透明”表示，由于在家太久，和家人常常因瑣事摩擦不斷。“每天靠洗碗晾衣服維系親情，整天被媽媽嘮叨，我真的太難了。”她說。

“宅家褲腰緊真的太真實了。”哈爾濱工程大學大三學生栗浩說，家里伙食好又缺乏鍛煉，確實胖了不少。“網上流傳的一個表情包很有意思，‘人家胖10斤我胖5斤，搞得好像咱家條件不行似的’,大家都覺得在說自己。”

隨著線上教學穩(wěn)步推進，學生逐漸適應在線上課，但由于學習環(huán)境不同，一些人規(guī)劃懈怠，專注度不高，學習狀態(tài)與在校時判若兩人。

“持續(xù)性萎靡不振，間歇性躊躇滿志，王者榮耀和‘吃雞’卸了又下，下了又卸……”微博網友“何者為歡”說，由于缺乏自律，很影響學習效率。還有一些網友表示，用電腦聽課時，也會不自覺刷起抖音。

“假期時間延長，越來越想念學校。”一些學生認為，學校圖書館的氛圍更適合復習，學習效率會更高。同時，由于部分課程不適合線上，比如工科相關專業(yè)課需要實驗、推演，光靠自己琢磨不透，令人不禁覺得“智商有點跟不上”。

除了“四緊”，一些畢業(yè)生還處于找工作的關鍵階段，“offer緊”“就業(yè)緊”同樣困擾著他們。“未來充滿不確定性，各種壓力接踵而至，有些焦慮和彷徨。”中國人民大學博士生劉娟說。

自嘲里的真問題

受訪人士指出，“四緊”雖是自嘲，但其背后也潛藏著疫情給青年帶來的困擾，應引起重視，加強引導。

——網課質量有待提高，需增加師生互動。網上授課時，一些老師與學生溝通減少，缺少交流互動。這需要老師在備課時準備更充分，并合理選用遠程授課工具。然而，面對網課新形勢，一些老師接受新事物較慢，還是按照線下的舊思路來教學，導致課堂效果不佳。

——注重家庭氛圍和諧，矛盾早解決不過夜。哈爾濱工業(yè)大學學生劉躍巖說，家庭環(huán)境對學習有一定影響，比如父母在客廳看電視，自己就可能隨時溜號，并且在家時間長了，跟家長之間的關系難免緊張。一名受訪家長表示，孩子上網課，家長應適當配合，關小電視聲音，手機靜音，為孩子創(chuàng)造一個相對安靜的學習空間。“在家久了難免吵架，但有啥話開誠布公地說，咱們討論商量，矛盾不要過夜。”這名家長說。

——自我心理減壓，加強體育鍛煉。哈爾濱工業(yè)大學學生工作部部長吳松全認為，“全面吃緊”既是特殊處境下青年學生的自嘲用語，也是他們直面生活的風趣表述。他們雖焦慮，但通過幽默的方式緩解焦慮，這是疫情期間青年學生自我減壓的一種途徑。一名職業(yè)院校體育教師表示，運動是一種值得推薦的減壓方式，疫情期間不方便出門，小范圍、低強度的項目更容易操作，比如八段錦就是不錯的選擇。

多方協作助力“前程似錦”

一些受訪學生建議，學校教師可針對網絡熱議話題，有效引導學生理性思考，而非盲目發(fā)泄情緒。同時把抗疫中的典型人物、先進事跡，轉化為青年叩問內心、引領思想、推動作為的生動教材。

當前，多地明確高校開學時間。應盡快幫助學生進行科學有效的時間管理，有計劃地對待課業(yè)、論文，順利走過從居家到返校的過渡期。比如，有學生通過在線尋找同伴，建立“打卡群”，每天早上發(fā)送今天的計劃，晚上匯報進度，起到互相監(jiān)督的作用。

“一部分學生自嘲為‘四緊青年’是一種正常現象，不必聞之色變。”吳松全認為，要加強心理疏導，幫助青年紓解焦躁情緒，把注意力和行動力放在增強自律、磨礪意志、錘煉本領上，通過努力奮斗將“四緊”轉化為“似錦”。

受訪專家建議，各地區(qū)各部門可出臺扶持就業(yè)等政策，打造多種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺，讓青年人減輕壓力，充滿活力地走向未來。

關鍵詞： 四緊青年