2021年，“破防”成為了很多人的年度關(guān)鍵詞。原本這是一個游戲術(shù)語，意思是使用特殊物理傷害突破防御。在社交媒體上，其含義進一步延伸至“心理防線被突破后，產(chǎn)生不可抑制的震動。”

12月8日，《咬文嚼字》編輯部發(fā)布2021年度十大流行語，“破防”成為流行語之一。12月6日，國家語言資源檢測與研究中心發(fā)布2021年度十大網(wǎng)絡用語，“破防”同樣位列其中。就在幾天前（11月29日），“破防了”還被B站認定為2021年度彈幕。

“破防”走紅，反映的是時代心理的最大公約數(shù)。尤其是在今年教培、房地產(chǎn)、互聯(lián)網(wǎng)等行業(yè)收縮裁員的背景下，職場人的破防時刻往往來得比彈幕更猛烈一些。

在這個特殊的年份，什么樣的時刻會讓職場人覺得很破防？我們和幾位年輕的職場人聊了聊。

01 每天加班到凌晨三點，還要抽空請假去醫(yī)院

花花 23歲 審計

一個人在大城市工作，最害怕的就是獨自去醫(yī)院。我最破防的時刻，就是今年年初有段時間，處于有個手術(shù)要做，而又一直面對加班重壓的時候。

當時我是偶然做了一個小檢查，發(fā)現(xiàn)卵巢上長了一個囊腫。這個囊腫特別大，一開始直徑就有6厘米，后來變成了7、8厘米，最長的地方可能有9厘米，就很大的一個東西。

剛開始查出來的時候我其實也沒在意，覺得只是生理性囊腫，過一陣就會自己消下去。我們當時正是一年最忙的時候，每天加班到兩三點，我除了工作還得周末抽出一天去醫(yī)院檢查，自己去掛號、跑所有的東西。

我檢查出這個囊腫后，就帶著B超結(jié)果去醫(yī)院打算預約檢查，當時來給我看病的是一個男大夫。我原本以外那天只是初檢，讓醫(yī)生看看結(jié)果，然后改天再來做進一步的檢查。結(jié)果沒想到大夫當場和我說，讓我把褲子脫了躺到檢查的床上去，告訴我需要指檢，用手指去摸一下那個東西。

我當時整個人都僵住了，一直在旁邊站著，就很害怕。大夫都準備好了，走過來發(fā)現(xiàn)我還在站著。我就告訴大夫說我不會弄，他就指導我躺下給他檢查。其實這個檢查也不疼，但是就很不舒服。

后面幾周我又做了好幾次直腸檢，都是需要自己脫了褲子，然后雙腿打開，用一個機器伸進自己的身體去。所以每次做這個檢查的時候，我就特別恐懼，也很抵觸，基本上躺到床上就開始全身發(fā)抖，稍微碰一下我就哭，大夫也很無語。

因為那段時間我總是去做這個檢查，然后每次都會留下很深的陰影，我就覺得寧可做手術(shù)，也不要受這種苦了。加上當時那個囊腫一直在變大，沒有自己消下去的趨勢，所以我就和大夫表達了想盡快手術(shù)的意愿。

另外比較破防的是，從我那次生病到后來手術(shù)結(jié)束，整個過程一直處于我們年審最忙的時候。我每天要凌晨兩三點才能下班，第二天可能十點十一點就要再到公司，每天都非常非常累。

整個人的感覺，就像是一個靈魂拎了一袋子的肉和骨頭，拖在地上硬拽著去上班。

這時候我就更慌張了。因為在確定要手術(shù)之后，大夫一直告訴我，你要好好休息，不能太累。但是當時我根本沒法好好休息，我連早點下班都做不到。

有一天我下班已經(jīng)凌晨三點多了，我就打了一輛車，那個車停在了一個離我們公司很遠的地方。我就打電話和司機說，能不能開到我們樓下來，他就說走不了，但是我看別人打的車都能到樓下。

我和司機確認了不能開過來之后，我就說您停得有點遠，可能需要多等我一會兒。結(jié)果司機聽完后直接把行程給取消了。那個點周圍已經(jīng)沒有人在等車了，已經(jīng)沒有人這么晚下班了，我當時就蹲在地上開始哭了。

這就是我今年最破防的一段時間。就是有一件讓你恐懼的事情即將發(fā)生，但是又遲遲沒有發(fā)生，同時還要被工作不斷壓榨的那個狀態(tài)。

02 爺爺去世請了四天喪假，被公司扣了半個月工資

阿飛 25歲 新媒體編輯

打工人的破防往往就在一瞬間，我今年最破防的時候，應該是在前司的一件小事。當時我爺爺去世，我和公司請了四天喪假從北京回到云南老家，結(jié)果第二周回公司以后，我被扣了半個月工資。

我當時是在一家新媒體創(chuàng)業(yè)公司工作，整個團隊大概只有二十來個人。我們的薪資由三個部分組成，分別是底薪、績效和獎金。因為中間請了4天喪假，所以領(lǐng)導將我的績效和獎金全扣了，只發(fā)了底薪。

因為我家在云南的一個小縣城，離北京比較遠，基本上來回就得在路上耽誤兩三天，我以為公司應該是能夠理解的，結(jié)果沒想到還是被扣了這么多工資，整個人就非常破防。

那是我畢業(yè)進的第一家公司，而且也待了比較久，其實還是很有感情的。因為前兩年剛畢業(yè)就能進來當獨立的公眾號編輯，能夠自己寫稿，我一直覺得公司對我有知遇之恩。而且我這個人比較佛系，只要公司對我還行，我都愿意把一份工作做得長遠一點。

所以雖然公司有很多槽點，比如五險一金都是按北京市最低工資交，比如薛定諤的年終獎。但即使是在公司最難的時刻——整個部門走到只剩下三個人——我也沒有選擇離開。

這件事之后，我很快從那家公司離職了。因為家里人才去世，本身心情就很沮喪，然后就遭遇了這種打擊，整個人就對公司非常心灰意冷。我當時就明白，我在公司眼中只是一個賺錢的工具，公司從來不會換位到員工的角度思考。

離職的時候老板一直在挽留，說可以給漲薪，老員工有期權(quán)、分紅計劃之類的，還愿意給我一個副主編的title。但是老板一定想不到，我離職的最直接原因，居然是之前的這件“小事”。

03 被“下放”到偏遠山區(qū)，與死神擦肩而過

阿澤 24歲 央企員工

剛畢業(yè)的時候，我一直以為，央企總部的工作就是西裝革履，每天在北京坐辦公室。結(jié)果我入職這家央企剛20天，就被發(fā)配到了晉西北的一個小縣城，整個經(jīng)歷魔幻到和參加了《變形計》一樣。

我當時分配去的這個縣城大概是18年年底才脫貧，但還是很窮，很多政府工作人員的月收入只有2000多塊。我第一次到這個地方的時候真的很驚訝，這個地方?jīng)]有外賣，整個縣城只有三條街，連電影院都沒有，全縣城只有三家全國連鎖的餐飲品牌：華萊士、蜜雪冰城和絕味鴨脖。

我因為從小在大城市長大，對偏遠地區(qū)一直沒啥認知，之前在海南度假，連一個小鎮(zhèn)都有麥當勞、肯德基，我還以為全國的縣城基本都有。我們公司在那邊的辦公條件也很差，一樓辦公、二樓住宿，兩個人的宿舍連窗戶都沒有，更沒有空調(diào)。

剛過去的時候，因為工作環(huán)境很艱苦，離父母很遠，和對象也異地，所以整個人就非常破防。晉西北3月底都是大雪封山的。去年3月，我們冒著大雪上山找礦，差點沒下來。當時下著雪，上山?jīng)]有路、沒有信號，我們也沒帶衛(wèi)星導航，就靠著手機里存的地形圖和紙質(zhì)版地圖導航就上山了。

當時我們開了一輛SUV，在這種天氣下基本沒用，地上都是雪、冰和泥水的混合，非常濕滑。我們的副總當時就說，隨時做好跳車的準備。

上山之前我們只是想去探探路，進山前也沒和家里人說，進山后技術(shù)員才臨時說去看看礦區(qū)。結(jié)果我們發(fā)現(xiàn)大雪封山路面根本沒法走的時候，已經(jīng)不能掉頭了，只能硬著頭皮開下去。

等到下山的時候，路非常窄，迎面來個自行車都錯不開。路面上全是雪和泥水，路側(cè)一邊是懸崖一邊是山體，車就跟打擺子一樣往下滑。

等到下完坡后我們回頭看了一眼那個陡坡，懸崖旁邊連個護欄都沒有，非常驚險。不過萬幸的是，最后我們還是順利下山了，下山的時候已經(jīng)是晚上八點多，當時的感覺就是“劫后余生”。

下山之后，我做的第一件事就是給我爸、我媽、我對象分別打了一個電話，向他們報平安——我其實并不是一個很戀家的人，之前都是隔一兩個禮拜才會給家里打電話的。打完電話之后，之前和我一起從北京派遣過去的副總就來和我說，咱們出去吃一頓吧，慶祝今天活了下來。

04 和異地男友分手的時候，所在的部門被撤了

小倩 23歲 前字節(jié)員工

我今年最破防的時刻，應該是5月份，那段時間我剛分手，然后恰巧就遇見了我的部門調(diào)整。

我和前男友是在字節(jié)認識的，大概是前年年底某次參加活動的時候。但我們的部門挺遠的，他是程序員，我們平時也沒有工作接觸。

他和我在一起的時候已經(jīng)差不多快30了，對感情的規(guī)劃比較長遠，我們感情穩(wěn)定后也見了家長，甚至規(guī)劃了后面落戶和結(jié)婚的事情。

我們在一起大概半年多后，他接到了一個拼多多的offer，給了雙倍的薪資，還有更高的級別和期權(quán)。我們當時商量了一下，他去上海的話可以落戶，我們部門在上海也有base地，所以他就跳槽到了上海。

但是他去了拼多多之后仿佛就變了一個人，因為他們加班真的非常嚴重，基本上要凌晨兩三點才能下班。

當時我因為疫情可以居家辦公，和他在上海一起住過一段時間，但卻像生活在不同時區(qū)。在上海的時候，基本上每天都是我睡著了他才回來，早上我開始工作的時候他還在睡覺，只有晚上可以偶爾一起吃個飯，吃完飯他回去繼續(xù)加班。

后來我們?nèi)∠蛹肄k公，我回北京之后，就開始頻繁聯(lián)系不上他。有時候我找他說話，他可能要很久才會回復，夸張的時候一周也說不了七八句話。

我一開始也想過他可能有感情上的變動，但其實不是的，因為那段時間他甚至連家里的電話都不接了。他好像進入了一個與世隔絕的工廠，整個人就有點自閉了，甚至不愿意和家里人聯(lián)系。

然后分手的導火索就是，我有三天完全聯(lián)系不上他。之前我們雖然說話很少，他回復也很慢，但起碼還是有音訊的，但是那一次是完全聯(lián)系不上了。而且他心臟不太好，還是獨居，我很擔心他出問題，就報警了。

報警以后，警察找到了他，結(jié)果他說我有病，我們還因為這件事大吵一架，然后就說了分手。然后當時恰好又遇見我們部門調(diào)整，整個部門都要被撤了，一邊要面臨感情危機，一邊要應對工作變動，我就非常破防。

我之前是在字節(jié)國內(nèi)的一個海外部門，去年年初的時候，因為TikTok要徹底分拆出去，我們這些base在國內(nèi)的員工就被邊緣化了。TikTok之前有海外和國內(nèi)兩撥團隊，但是海外的團隊一開始并不完善，很多海外的問題都是我們國內(nèi)的這部分人去幫忙做。

但是后來TikTok海外建立了很多分部門，海外和國內(nèi)也被完全拆分了，我們被分到了國內(nèi)，部門就沒有存在的意義了。

當時我們組空降了一個領(lǐng)導，直接把我們整個部門給拆散了，然后把業(yè)務慢慢拿出去，到今年四五月基本上整個團隊就沒了，我也辭職了。

當時我的感覺就是，談戀愛被男朋友PUA，工作被老板PUA，整個人就非常破防。

（花花、阿飛、阿澤、小倩均為化名）

本文來自微信公眾號“20社”（ID:quancaijing_20she），作者：豬九誡，編輯：羅立璇，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

關(guān)鍵詞： 職場 時刻