到了冬天，靈長類動物 對“洗浴”總是有說不清道不明的情愫。

當(dāng)北海道的猴子都學(xué)會拖家?guī)Э谂轀厝?strong>更高級的人類已經(jīng)進(jìn)化到泡在“黑土”里了，美其名曰“酵素浴”。

圖源：大眾點(diǎn)評

吸發(fā)酵之精華完成靈與肉的重生，在冬天懷揣希望播種，春天收獲一個(gè)更好的自己。

看著社交平臺上一個(gè)個(gè)美少女在酵素催化下，從此面色紅潤、暴瘦10斤、重獲新生的奇跡故事，我竟然心動了。

所以“酵素浴”的神奇魔力在哪里，體驗(yàn)之后我明白了，別問，問就是“只可意會不可言傳”。

01 請把我埋葬在，那酵素里

按照各大博主精美的圖文描述，酵素浴是將人體“活埋”在被稱為酵素的“米糠”或者“松木屑”里加熱半小時(shí)，在高溫作用下達(dá)到爆汗效果，出浴后仿佛重新做人。

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功效包括但不僅限瘦身排毒祛濕緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，包治百病的承諾就像做了個(gè)違背祖訓(xùn)的決定。

不過在“做完面色紅潤有光澤”的溢美之詞下，評論區(qū)有人疑惑：臉紅難道不是熱的？

為了驗(yàn)證“酵素浴”的功能，我特意挑選一個(gè)疲憊的工作日，預(yù)約下班時(shí)間公司附近預(yù)約了日式酵素SPA，198元套餐包含補(bǔ)水面膜和肩頸治療附加項(xiàng)目，看起來劃算又貼心。

原價(jià)598

考勤app通知下班的瞬間我沖下樓梯直奔SPA門店，進(jìn)門先填健康問卷，開篇詢問您是否有月子病、子宮肌瘤、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等20種大病困擾。

店員看我猶疑很久親切解釋：不用緊張，這都是酵素浴可以緩解的疾病，你可以挑一些有的。沒病似乎顯得不給面子，于是勾選肩頸酸痛?？崭菇棺鼋退卦?，店員說沒關(guān)系，這里提供免費(fèi)小零食。

得知補(bǔ)水面膜跟穿和服拍照可以二選一，我果斷選擇后者。被帶到地下一層日式主題包間，于是開啟一段恍如隔世的旅程。

挑選一套綠色小清新和服后，店員在美容室?guī)臀掖┐髡R。這里頭頂是茂盛的白色假櫻花，中間一張小白床，四周是奇形怪狀的醫(yī)療器械，衣架上掛著隨風(fēng)飄蕩的白大褂，氣氛一度詭異。

看我滿面油光店員建議我到隔壁小房間化個(gè)妝，滿桌的化妝品卻不知如何下手。人生中第一次看到如此齊全的死亡色號，避免煞白粉底凸顯飽經(jīng)風(fēng)霜的大脖子，我選擇放棄。

能想象嗎？一個(gè)頂著黑眼圈大眼袋嘴唇泛紫的和服女子，游蕩在幽暗的開滿假花的地下室，貞子都要直呼我一聲姐姐。

店員讓我跪在小型榻榻米上表情開心一點(diǎn)，并時(shí)不時(shí)地發(fā)出贊美：“你手機(jī)像素真高”。聽到這樣的夸贊我只好報(bào)以強(qiáng)顏歡笑。

大概拍攝10分鐘后店員眼神開始游離、神情逐漸敷衍，我知道時(shí)間差不多該干正經(jīng)事了。做酵素浴之前需要全裸換上無紡布一次性防護(hù)服，或許是避免皮膚露出，手腳部位全部封死。

好吧，短短幾分鐘，我已經(jīng)從《午夜兇鈴》女主變成《飛越瘋?cè)嗽骸纺兄鳌?/p>

下一步該到《活埋》了，店員把我?guī)У窖b滿黑色不明物體，散發(fā)木頭味的大缸邊，據(jù)她介紹里面是酵素松柏木屑，發(fā)酵的溫度能到60多度，不過上一個(gè)客人剛剛躺過，可能溫度沒那么高。

吃過幾片餅干飽腹之后在店員攙扶下就可以平躺在木屑土里，擺放好頭部位置，拿起小鏟子開始揚(yáng)土。我就靜靜著仰望天花板，還是那片陰魂不散的純白假櫻花。我忍不住問她，你們就不能換成其他鮮艷顏色的花來裝飾嗎？

店員微微一笑，試過很多顏色，還是白色的最漂亮。差不多埋到只露出頭部，店員輕車熟路地問需要幫忙拍照嗎，隨后推門而去說10分鐘后再來看望我。

沒有什么比獨(dú)自一人全身入土?xí)r更適合思考人生，在逐漸發(fā)熱的木屑里我想到了糖炒栗子和《入殮師》。

不知過了多久店員把處于恍惚狀態(tài)的我喚醒，身上粘稠的汗液已經(jīng)和無紡布糾纏在一起，從“酵素”里裸露肌膚的一剎那刺骨的小風(fēng)已經(jīng)鉆進(jìn)毛孔全開的皮膚，我打了個(gè)寒戰(zhàn)裹著浴巾稀里糊涂地結(jié)束了酵素浴之旅。

除了收獲滿身冷汗和木頭味，從化妝拍照到入土，酵素浴帶給我一次難忘的人生體驗(yàn)。

要說功效多神奇？還真不如東北老家的熱炕頭舒坦，畢竟第二天我就因?yàn)槭軟錾暾埞恕?/strong>

02 酵素浴有用嗎？心誠則靈

酵素浴的功效終究又是一場薛定諤，有人說做完神清氣爽，有人怒斥智商稅，最后變成了科學(xué)和玄學(xué)之爭，像極了我和沉迷保健品的我奶奶斗智斗勇。

百科介紹酵素浴號稱通過嚴(yán)格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能。如果說熱水澡屬于水洗，酵素浴就相當(dāng)于干洗。

早前有報(bào)社記者曾暗訪體驗(yàn)酵素浴，隨后采訪皮膚科醫(yī)生給出的解釋是，且不說酵素真有神奇功效，皮膚這層屏障也不可能隨隨便便就吸收進(jìn)去，況且還隔著層紗布，就算全裸甚至還有燙傷和傳染皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)。

圖源：大眾點(diǎn)評

最后受訪的一位心腦血管內(nèi)科醫(yī)生表示，酵素浴的暴汗排毒，跟做一次汗蒸沒啥區(qū)別。

添加“酵素”前綴相當(dāng)于被開了光。中醫(yī)專業(yè)的子子告訴我，酵素的本名叫作“酶”，每個(gè)人體內(nèi)都有，老實(shí)本分地幫身體消化分解食物。

這種東西根本不稀奇，腐壞的動植物里就有所謂的酵素。我們的祖先擅長用真菌席細(xì)菌做發(fā)酵食品。

吃過臭豆腐吧，喝過高粱酒吧，蘸過醬油醋吧，那就算被酵素滋養(yǎng)過的民族了。

酵素既不是洪水猛獸，又不是神丹妙藥，好的細(xì)菌叫益生菌，壞的細(xì)菌叫病毒，錯不在大爺大媽吃酵素，在于自制的酵素不干不凈。

說到這里勾起我的童年陰影，我媽在家自制酵素，通俗點(diǎn)就是腌水果，結(jié)果放在廚房的塑料瓶半夜突然爆炸。我媽的殺傷力從此媲美絕命毒師。

圖源：小紅書

酵素產(chǎn)業(yè)鏈在日本發(fā)揚(yáng)光大，在國內(nèi)演變成各路牛鬼蛇神，從此承載人類實(shí)現(xiàn)長生不老的終極幻想。

我問子子酵素浴號稱的排毒祛濕中醫(yī)怎么看？他說排汗確實(shí)有用，排出水和人體代謝物和多余的熱量，保持陰陽平衡。

這么看跟酵素也沒啥關(guān)系，他發(fā)了個(gè)微笑：不如去泡溫泉？

其實(shí)神奇的SPA，今有入土為安的酵素浴，前有后背點(diǎn)火的“火療大法”。編輯部姐妹亞娜就曾“玩火”，據(jù)她描述當(dāng)時(shí)年少無知，任由沒有醫(yī)生資質(zhì)的人在自己肚子上點(diǎn)火，就差一把孜然粒了。具體療效早就不記得，當(dāng)時(shí)出于好奇，現(xiàn)在只有后怕。

幾年前主打火療的保健品公司權(quán)健被丁香醫(yī)生掀底，起因是丁香醫(yī)生的論壇里前胸和后背的不尋常燒傷引起注意，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)燒傷原因是火療，一種中西醫(yī)都查無此法的野雞療法。最終成了丁香和權(quán)健正面剛的導(dǎo)火線。

火療退出歷史舞臺，酵素浴、沙浴等野生SPA正在成為新寵。

緣起于新疆戈壁的沙療跟酵素有異曲同工之妙，日照時(shí)間長不僅孕育了齁甜的哈密瓜，還有被拿來祛濕排寒的沙子。

雖然也不知道現(xiàn)代人哪來的“濕氣”，但埋在沙子里經(jīng)過烈日炙烤大汗淋漓肯定是空調(diào)房現(xiàn)代人不常經(jīng)歷的。

圖源：beebee公園

體驗(yàn)過也領(lǐng)略過暴汗祛濕的酵素浴、沙療，我隱約能get當(dāng)代年輕人厭倦的“濕氣”，是蝸居在辦公室和3平米單人床上的郁結(jié)之癥，這種病叫現(xiàn)代病。

15分鐘酵素浴出汗量相當(dāng)于有氧運(yùn)動1小時(shí)，你看，宣傳語抓住“時(shí)間緊迫”和“不想動彈”的痛點(diǎn)，誰能不心動呢？

至于效果如何，如果科學(xué)說服不了玄學(xué)，那么我們能做的只有心誠則靈。

傳說為了迎合法王路易十四的情婦們永葆青春的幻想，利茲女爵找來了當(dāng)時(shí)的紅衣主教搞出了一套宗教儀式，叫圣克盧榮耀。

儀式要在圣盧克宮舉行，必須沐浴溫泉水和利茲女爵自家的葡萄酒，這種儀式后來演變成一種叫SPA的風(fēng)靡世界的養(yǎng)生大法。

儀式的步驟是這樣：先在一個(gè)大理石材質(zhì)的浴缸中進(jìn)行宗教祈禱儀式，再飲用葡萄酒，把葡萄酒倒進(jìn)溫泉水中進(jìn)行洗浴。

明白了吧，做SPA時(shí)如何才能達(dá)到最佳效果？請虔誠禱 告，然后開心就好。

鳴謝知乎@子子中醫(yī)

參考文章

《“活埋式”酵素浴能減肥？專家：偷換概念》中新經(jīng)緯

《SPA不是現(xiàn)代人的專利？扒一扒SPA的前世今生》搜狐

《對話丁香園李天天：權(quán)健事件的發(fā)生是一種必然》騰訊大學(xué)

本文來自微信公眾號 “Vista氫商業(yè)”（ID：Qingshangye666），作者：力麟，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。