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編者按：一本好書的影響可能會相伴我們一生，讓我們的生活更加幸福。越早讀書，我們就能越早體驗到書籍帶來的快樂。本文推薦了35本在35歲之前應該讀的書，每個人多多少少都會從中受益。由于篇幅較長，本文分為上中下三篇，本文是中篇。本文來自編譯，希望對您有所啟發(fā)。

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我今年36歲了，但看起來只有20歲。我能說什么呢，我覺得是讀書讓我看起來更年輕了，還有肉毒桿菌的作用。開玩笑的，我沒打過肉毒桿菌，我只是個窮作家，付不起。

最近我在思考在我有生之年讀過多少本書，以及這些書如何塑造了我，不管是我的日常習慣和行為，還是我對世界的看法和我在其中的位置。

我們常常認為，是經(jīng)歷塑造了自我，但書籍給了另一個視角來審視自己。無論是一本提高效率的非虛構(gòu)書籍，還是一本關于一個生活在與我們截然不同的社會中的人物的虛構(gòu)讀物，通過閱讀，我們的世界觀都能變得更加開闊和豐富。

所以，我想和你們分享這35本書，它們或多或少地改變了我的生活。我會從18本非虛構(gòu)書籍開始，然后是17本虛構(gòu)小說。我推薦大家在35歲之前閱讀這些書籍，汲取智慧，讓自己長期受益。

25. 《地球上最偉大的表演：進化的證據(jù)》（The Greatest Show on Earth）

作者：理查德·道金斯（Richard Dawkins）

我生長在一個有宗教信仰的家庭，但從未覺得宗教適合我，這本書向我展示了生活的另一個方面：進化。

除了對進化論的詳細研究外，道金斯還為理性思考提供了有力的論據(jù)，而無論其主題是什么，理性思考本身都是一個重要的論點。

這不是道金斯的第一本著作，但我發(fā)現(xiàn)這本書比其他書更容易理解，有令人印象深刻的案例研究和漂亮的插圖，所以對于那些從未讀過他的作品的人來說，這是一個很好的起點。

24. 《絕望者之歌：一個美國白人家族的悲劇與重生》（Hillybilly Elegy: A Memoir of a Family and Culture in Crisis）

作者：詹姆斯·大衛(wèi)·凡斯(J D.Vance)

書名中“鄉(xiāng)巴佬”(Hillybilly)這個詞通常帶有貶義，指的是質(zhì)樸的鄉(xiāng)下人。這本回憶錄記錄了一個鄉(xiāng)下人如何從一個窮小子變成百萬富翁律師的故事。

這表明，當人們被歸類時，他們很難超越自己的社會地位和社會期望。但正如詹姆斯·大衛(wèi)·凡斯所示，這并非不可能。他選擇不成為環(huán)境的受害者，但這并不容易。

這讓我產(chǎn)生了很大的共鳴，因為我是在一個貧窮的家庭中長大的。作為一個每次考試都A+學生，我在一群只知道如何偷竊和撒謊的人中成長。我記得，我有一次因為穿著漂亮的西裝而被周圍人攻擊。我被視為背叛了我周圍的人，因為我想要更好的生活。它提醒我們，只要我們相信自己，我們就能超越別人對我們的期望。

23. 《成為機器》（To Be a Machine）

作者：馬克·奧康奈爾（Mark O’ Connell）

這本書用外行人也能懂語言探討了超人類主義的主題。超人類主義是關于利用技術改善人類狀況的，比如提高認知能力，或者在未來將我們的大腦移植到機器人的身體上。他們的想法是，這將是人類進化自然的下一步。

我知道很多人很難理解這個概念。我們被告知人工智能將取代我們的工作，但讓我們認識到未來我們可能真的是機器人這一事實，還有點不太可能。

但無論你是否對這門學科感興趣，我都強烈推薦你讀這本書，因為它展示了“未來主義”技術的實驗如何幫助當今的醫(yī)學界。

例如，一項研究表明，通過試圖找到一種將人的意識轉(zhuǎn)移到機器上的方法，它實際上找到了有助于改善癡呆和阿爾茨海默病等狀況的方法，這是非常積極的一面。

當我拿起這本書的時候，我正在寫一部關于超人類主義的小說，以及我們在未來要做的選擇，是繼續(xù)做人類，還是成為機器人。所以這本書對我個人的研究有幫助，但它對任何人來說都是大開眼界，值得一讀，即使是那些不相信超人類主義的人。

22. 《海里有鱷魚》（In the Sea There Are Crocodiles）

作者：法比奧·格達（Fabio Geda）

這本書是根據(jù)10歲的伊納亞托洛·阿克巴里(Enaiatolloh Akbari)的真實故事改編，他為了尋求更好的生活，獨自從阿富汗到意大利，在這期間旅行了5年多。

故事從他離開家鄉(xiāng)開始，講述了他從爬過荒山到躲在卡車里，最后坐著薄木筏橫渡大海的可怕情況。

我無法想象這么小就離開家和家人有多可怕。當我發(fā)現(xiàn)自己在抱怨自己的生活時，我意識到與一些人相比，我是多么的幸運。這本書一定會教會你感恩。

21. 《尋路：關于認路和路癡的藝術與科學》（Wayfinding: The Art and Science of How We Find and Lose Our Way）

作者：邁克爾·邦德(Michael Bond)

這本書從詳細的科學和心理學視角來觀察我們?nèi)绾握J路。

我特別喜歡讀這本書，因為其中一章重點討論了男性是否比女性擁有更好的認路技能。有趣的是，這個想法是基于這樣一個事實：作為孩子，我們需要能夠自己探索，理解如何找到自己要走的路。一般來說，父母在讓兒子外出時比較寬容，但女兒往往被關在家里，因為她們被認為更容易受到傷害。這使得女孩們無法學習地形，無法發(fā)展認路的技能。

這本書也回顧了我們的祖先是如何在沒有路標的廣闊土地上，找到他們要走的道路的，我發(fā)現(xiàn)這本書里的技術非常有用，尤其是當我在森林或偏遠沒有路標的地區(qū)時。

在這個現(xiàn)代社會，我們在很大程度上依賴于技術和GPS，包括我自己在內(nèi)。這本書不僅提供了關于如何提高認路技能的很棒的建議，而且還解釋了為什么我們不應該失去尋路能力。

20.《女漢子的冒險故事》（Tough Women Adventure Stories）

作者：珍妮·托夫（Jenny Tough）

這本書講述了一系列女性的彪悍故事，從騎自行車到攀巖，以及從哈薩克斯坦的山區(qū)到亞馬遜河的驚人挑戰(zhàn)和冒險經(jīng)歷。

讓這些故事更加與眾不同的是，其中許多女性都有健康問題或殘疾，這使她們的事跡更加令人印象深刻。

但對我來說，最引人注目的是作者自己的故事。以前她曾被人粗暴地從山上帶下來，并告知她不能不能獨自爬山。不過謝天謝地，她又安全爬到了山上，完成了任務。

別人這么快就告訴他人能做什么，不能做什么。我們都有能力做很多事，我們不應該讓別人阻礙我們。

19. 《圖書館建筑的歷史》（The Library: A World History）

作者：詹姆斯·坎貝爾（James W. P. Campbell）

這本書講述了21個國家80多個圖書館的歷史，從古代到現(xiàn)代。它包括關于建筑的信息，館藏的書籍類型，和經(jīng)常去這些圖書館的人的類型，以及更多有趣的事實和統(tǒng)計數(shù)據(jù)。

光是書中這些美麗的照片就使這本書本身成為一件珍寶，也使它成為你閑暇時在咖啡桌上讀的最完美的書。多年來我一直帶著它，只是最近因為搬到國外才不得不把它賣掉。

疫情期間，我非常懷念去圖書館的時光。那里有某種東西能把你提升到更高的層次。也許是因為它們是人類知識的中心，或者只是因為周圍有同樣欣賞文字的人感覺很好。不管是什么，當我在其中的時候，我感到很自在。

本書最后討論了未來的圖書館以及它們將如何不斷適應現(xiàn)代社會的需求。我認為這表明圖書館仍然非常重要。如果我們相信10年前的炒作，即電子書將會占據(jù)主導地位，書店和圖書館將會變得多余，那么這就是最好的證明。中國和日本的現(xiàn)代圖書館正在重新定義什么是圖書館，這讓我很欣慰，因為我知道，紙質(zhì)書籍不會很快消失。

18. 《想成為作家》（Wannabe a Writer）

作者：簡·文漢·瓊斯（Jane Wenham-Jones）

在讀這本書之前，我已經(jīng)寫作多年了，但正是這本書讓我最終認真對待寫作。

這本書涵蓋了一些關于寫作的基本知識，比如如何坐下來寫作，如何推銷你的文章，以及如何找到一個代理，如何寫一個大綱等等。它對初學者和有經(jīng)驗的作家都有很多有用的建議，如果你一直在質(zhì)疑作家這個身份是否適合你，那么這本書會把你帶到正確的軌道上。

作者幽默的寫作風格一定會激勵你。這是一本振奮人心、內(nèi)容豐富的讀物。

17. 《X一代》(Generation X)

作者：道格拉斯·庫普蘭（Douglas Coupland）

這是我推薦的第一本小說，講述了三位生活在美國的X一代故事。他們從出生就是被批評的一代，他們毫無希望的生活非常壓抑，于是開始酗酒來麻痹自己。

它是首批被列為“越軌小說”的書籍之一。我喜歡這本書是因為它是對標簽和社會期望的反叛。千禧一代和80后將能夠強烈認同這種說法，當人們對我們的期望有誤時，我們能需要打破他們的期望。

16. 《午夜圖書館》（The Midnight Library）

作者：馬特·黑格（Matt Haig）

我喜歡馬特·黑格所有的小說和非小說類書籍，但這一本是我最喜歡的。

故事講述的主角是諾拉，一個對自己的生活極度不滿的女人。在一次自殺未遂之后，她來到了一個圖書館，獲得了一種能夠自由選擇生活的能力。她可以選擇和另一個人約會，或者在做另一份工作，幾乎一切皆有可能。

她生活的每一個版本都揭示了她的其他東西，最終聚焦到她想從生活中得到什么，但故事并不是沒有起伏。

我從這本書得到的是，我們都有能力快樂地生活，這只是取決于我們所做的選擇，每一天都是我們過上想要的生活的新機會，我們只需要優(yōu)先考慮對我們來說最重要的事情。

這是一本令人振奮的書，我想推薦給那些在生活中感到困惑的人。

15. 《墜落之愕》（The Shock of the Fall）

作者：南森·法勒（Nathan Filer）

這本書寫得非常好，它有效地傳達了內(nèi)疚和精神疾病使人衰弱和痛苦的影響。

“精神疾病使人內(nèi)向。我也是這么想的。它永遠被我們內(nèi)心的痛苦困住，就像斷了一條腿或被割傷的拇指的疼痛一樣，它會抓住你的注意力，緊緊抓住你的注意力，以至于你的好腿或好拇指似乎也已經(jīng)不存在了。”

故事講述了馬修在哥哥死后的墮落。馬修責怪自己，無法繼續(xù)他的生活。最終，他被送進了精神病院，因為他說他出現(xiàn)了幻覺，看到了哥哥。

這本書是由一名心理健康護士所寫，角色和故事都感覺很真實。我想不起還有哪本書讓我哭得這么厲害了，因為我為書中的人物感到難過。

這本書比我讀過的任何非小說類書籍都更能幫助我理解精神疾病，它還幫助我處理自己的成長經(jīng)歷，因為我的父母患有精神疾病。

14. 《派對上的最后一個人》（Last One at the Party）

作者：貝瑟妮·克利夫特（Bethany Clift）

別被這個標題給騙了，這不是什么少女文學的浪漫故事。

故事始于一種被稱為6DM的神秘病毒在世界范圍內(nèi)迅速傳播，這是因為如果你感染了這種病毒，你還能活6天。

主人公的名字我們永遠不知道，但主人公最終成為了少數(shù)幸存者之一，這本書在現(xiàn)在和過去之間來回穿梭，揭示了一個充滿遺憾和不健康關系的悲傷生活。

具有諷刺意味的是，每個人的死亡都以某種方式讓她從責任中解脫出來，所以她可以真正做自己，但她需要一段時間來學習這一點，可以理解的是，她在這個世界上孤獨地掙扎了很久。

對我來說，最重要的收獲是，我們只有在獨處時才能真正了解自己是誰。我從外向到內(nèi)向，花了很長時間才意識到，當我真正做自己的時候，我要快樂得多。這本書強烈地提醒我們，獨處并不一定意味著孤獨。

譯者：Jane

關鍵詞： 本書