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編者按：我們會發(fā)現(xiàn)自己也許在求財富的過程中，覺得自己追著錢生活特別的累。又或者明明財富已經(jīng)越來越多，但是還是非常焦慮，每天逼迫自己，不敢停下來，因為生怕停下來了，就活不下去了。許多人與金錢有著不健康的關系，本文告訴你如何改善這種關系。

《富商秀》（The Affluent Entrepreneur Show）的主持人梅爾·H·亞伯拉罕經(jīng)常聽到有人問他：“我有一些關于錢的問題，因為......” 因為后面可能是任何原因，但在亞伯拉罕的書中，金錢問題往往是一個癥狀，而不是實際問題。他解釋說：“事實上，你目前的財務狀況是你過去決定的結(jié)果。因此，當他的客戶花點時間誠實地檢查他們金錢相關的決定和習慣時，他經(jīng)常看到客戶們種下的種子，比如他們做沒做儲蓄，他們通常把錢花在什么地方，以及他們與金錢的關系是否有問題。

亞伯拉罕說，現(xiàn)實情況是，我們往往在很小的時候就被教育成對金錢有狹隘的觀念。錢不是我們應該談論的東西，也不是學校里要教的東西。而且，除非你有意尋求了解金錢，否則你的主要學習來源是觀察別人?！安贿^，問題是，你在觀察誰？” 亞伯拉罕問道，我們的大部分金錢教育來自于我們的周圍環(huán)境，也就是父母、朋友和鄰居，以及我們無意中聽到的談話或媒體告訴我們的內(nèi)容。“這些是財務信息和金錢教育的最佳來源嗎？”

基于這些觀察，我們無意識地創(chuàng)造了關于金錢的信念，而這些信念形成了亞伯拉罕所說的 “金錢認同”。這種認同可能來自于一些簡單的事情，比如聽到父母說 “我們買不起”，這可能導致你開始相信錢是稀缺的，你于是害怕花任何錢。你可能在成長過程中聽到 “有錢的人是貪婪的”，這可能使你不想那么勤奮地工作，或者 “錢不重要”，這可能導致你對生活中的財務問題置之不理。

隨著你年齡的增長，這些狹隘的觀念可能會加劇?？死餇柦鹑谟邢挢熑喂荆?Creel Financial LLC）的創(chuàng)始人和所有者托馬斯·克里爾說，這些常見的有害金錢觀念可能導致各種后果，阻止你要求應得的加薪、過度消費，推遲退休儲蓄，或持續(xù)負債。他分享了以下錯誤金錢觀念的例子：

“我永遠不會擅長和錢打交道，所以為什么還要嘗試？”

“我的朋友們似乎都很會花錢；我一定是出了問題?！?/p>

“只要我每個月能支付賬單，我就可以把剩下的錢花在玩樂上?！?/p>

“生命太短暫了；等我老了再擔心退休問題?！?/p>

“只有和朋友們一起花錢出去玩才是我們的樂趣所在。”

“如果不花錢，我的朋友們就不會想和我一起出去玩?！?/p>

“我的父母從不談論錢，所以我想我也不該談論它?！?/p>

“如果我失去了所有的錢，那么我的父母就會給我更多?！?/p>

“金錢是世界上所有問題的根源；因此，我永遠不想成為富人?！?/p>

關于金錢的話題，“快樂金錢 ”（Happy Money）的首席科學官伊麗莎白·鄧恩博士認為這與不斷發(fā)展的心理健康話題有許多相似之處。她說：“過去，因為涉及恥辱感，使許多人不敢公開分享他們的心理健康方面的斗爭?！彼f，“值得慶幸的是，這種情況正在改變，但當涉及到關于債務、收入和其他金錢話題的對話時，我們似乎仍然非常不愿意討論我們的財務狀況?！?調(diào)整你的金錢觀念是開始修復你與金錢關系的最好方法之一。

這里有一些專家推薦的方法來修復你與金錢的關系。

把錢看成只是一種工具

克里爾喜歡把錢看成一種工具，就像你把錘子看成一種工具一樣?！澳憧梢杂缅N子為你的家建造一個有用的架子，或者你可以用錘子砸東西。他解釋說：“這和金錢是一樣的，就像你必須學會如何揮動錘子一樣，你必須學會如何使用金錢來建立你想要的生活。”

放棄 “金錢是復雜或混亂的”這一觀念

“這往往會導致你不去嘗試了解金錢，因為你認為它超出了你的范圍，其實不然，”亞伯拉罕說。但是，如果你不做任何事情來增加對金錢的理解，你就不能對與金錢的關系有更好的感覺。“所有的金錢相關的技能都是可以學習的，但如果不努力，我們會陷入自滿，對金錢的自滿，這是走向危機的第一步。”亞伯拉罕解釋說。

克里爾說，很可能你沒有被正式教導過如何處理你的錢，這可能是你沒有正確管理金錢的原因?！皼]有人教導我們?nèi)绾问褂媒疱X，這就是讓我們陷入困境的原因，”他解釋說?！八?，給自己一個寬松的環(huán)境，并知道無論你在與金錢打交道的過程中處于什么位置，你總是可以做一些事情來更好地處理金錢并改善你的狀況?！?/p>

挑戰(zhàn)你的成長經(jīng)歷

克里爾要求客戶梳理他們小時候?qū)疱X的看法，并質(zhì)疑可能已經(jīng)形成的任何狹隘觀念。“問問自己，‘當涉及到我的父母如何處理金錢時，我從他們那里學到了什么？’他說：”與親密的朋友交談，看看出現(xiàn)了什么答案。這很可能會引出一些共同的主題，比如 ‘錢很難存’或 ‘只有從事X類工作的人才有能力擁有很多錢’。接下來，問自己，“我確定這些觀念是真的嗎？” “還有什么其他可能的結(jié)果可能是真的？”克里爾問道。

創(chuàng)造一些積極的金錢肯定句

想出幾個有力量的肯定句子，每天早上對自己說一說，可以幫助改變你對金錢的想法?？死餇柦ㄗh如下：

“我有能力克服任何擋在我面前的金錢障礙?！?/p>

“我并不貧窮；我現(xiàn)在只是財富少。這正在改變。”

“我可以征服我的金錢目標。”

意識到你的資金狀況會發(fā)生變化

你現(xiàn)在可能手頭拮據(jù)，但一份新的工作、一段時間的勤奮儲蓄、或一次加薪都可能改變這一切，而且很快。SoFi的認證財務規(guī)劃師勞倫·阿納斯塔西奧解釋說：“記住，在生活和財務方面感到壓抑的事情大多是暫時的，這是克服財務管理方面焦慮的第一步。試著轉(zhuǎn)變你的心態(tài)，提醒自己，債務不會永遠持續(xù)下去?！卑⒓{斯塔西奧說：“讓你的眼睛盯著隧道盡頭的光芒?！?/p>

找一個預算伙伴

了解你正在經(jīng)歷的情緒是非常真實的，而且很可能是你認識的人已經(jīng)經(jīng)歷過的，這可以是一種安慰。阿納斯塔西奧說：“與你的伴侶、親密的朋友或家庭成員談論正在發(fā)生的事情，可能會幫助你放下內(nèi)疚、羞恥和財務焦慮。你的預算伙伴可以在你需要的時候成為你的啦啦隊，并在你感到沮喪或氣餒的時候激勵你?！卑⒓{斯塔西奧補充說：“無論這個人是金融專業(yè)人士還是你所信任的朋友，他或她也可以提供建議，幫助你更精明地處理你的錢?！?/p>

不要將自己與他人作比較

沒有人是完美的，而比較，是偷快樂的小偷。她說：“我們可能很難避免根據(jù)我們在社交媒體上的印象對他人的財務狀況做出假設，但僅僅因為一個朋友發(fā)了他在異國度假，或者一個鄰居似乎正在進行一個又一個的豪華住宅裝修，并不意味著他們正成功了，或者你失敗了”。

尋找快樂

雖然理論上講，賺錢涉及到工作，但它不一定是一個悲慘的、不間斷的工作?！爸斡覀兣c金錢關系的一部分，不僅是相信我們有能力賺錢，而且相信追求金錢和追求幸福、平衡和和平?jīng)Q不是相互排斥的。事實上，它們是相互促進的?！薄段覀兌紤摮蔀榘偃f富翁》的作者、Hello Seven的CEO雷切爾·羅杰斯說。

雖然 “錢不一定能買到幸福 ”是真的，但金錢絕對可以資助諸如旅行、新課程和其他你的愛好，豐富你的生活，而且可以緩解壓力，增加你的自由。因此，當你克服狹隘的觀念，并在財務旅程中成長時，羅杰斯說，要記住在這一過程中享受樂趣和享受自己。

調(diào)整你的消費情緒

鄧恩建議說：“記錄你的消費和它給你帶來的感覺，這樣你就可以決定什么是值得你去做的，什么是不值得的。注意購買的東西如何影響你的情緒，以確定鄧恩所說的 ”快樂和悲傷的消費“。通過了解你的金錢選擇如何影響你的精神和情緒健康，你可以開始將你的支出轉(zhuǎn)向讓你真正快樂的事情：例如償還債務，品味美食，投資于一種體驗，或幫助他人。鄧恩說：”這種正念方法將幫助你從你的快樂消費中獲得更多的快樂?！?/p>

專注于你的目標，而不是金錢

當涉及到優(yōu)先事項時，金錢可以幫助你達到目的，但不應該是你的主要焦點。福布斯顧問公司的個人理財專家羅賓·薩克斯·弗蘭克爾說，重要的是要花時間評估你的目標是什么，不僅僅是金錢，還有你的整個生活。她說：“例如，如果你想有一個伴侶和孩子，或者你想改變職業(yè)，這些目標不能通過你在銀行里有多少存款來實現(xiàn)或衡量。”

譯者：蒂克偉

關鍵詞： 觀念 金錢 錯誤