前言

我這幾年遇到了不少同學(xué)，很努力，但無論是工作表現(xiàn)，還是學(xué)習(xí)效果，都不如意。

可以這么說，拼命努力之后，工作和學(xué)習(xí)都耽誤了。

這么讓人出乎意料的結(jié)果，他們是如何做到的呢？

我認(rèn)真總結(jié)了下，發(fā)現(xiàn)他們有三類共同特征：

◆ 拼命學(xué)很多東西

◆急于求成

◆安排滿滿當(dāng)當(dāng)

比如，有個(gè)同學(xué)在備考CPA的同時(shí)，還報(bào)名MBA的學(xué)習(xí)，又為了將來創(chuàng)業(yè)的考慮，到處參加各種營銷提能班、股權(quán)設(shè)計(jì)班、團(tuán)隊(duì)管理班。

每周從周一到周日，安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

人是累得夠嗆，但最后，工作是工作沒做好，考試是考試沒通過，學(xué)習(xí)是一個(gè)沒學(xué)會(huì)。

在這種錯(cuò)誤的努力方式之下，工作和學(xué)習(xí)都耽誤，也就不足為奇了。

現(xiàn)在問題知道了，那我們有什么辦法來解決呢？

方法不但有，還很輕松簡(jiǎn)單，只要讓自己變懶點(diǎn)、變閑點(diǎn)，做到下面三點(diǎn)就行：

1、為用而學(xué)

2、敢于放慢

3、舍得留白

01為用而學(xué)

拼命學(xué)很多東西，之所以會(huì)導(dǎo)致工作與學(xué)習(xí)兩耽誤，根源是資源錯(cuò)配。

本該用來做更有價(jià)值事情的資源被占用了，導(dǎo)致你時(shí)間和精力花了，卻沒有相應(yīng)的受益，甚至還造成了機(jī)會(huì)成本的損失。

比如，一個(gè)做英語外貿(mào)的同學(xué)，因?yàn)槭芟抻谟⒄Z口語的限制，雖然銷售業(yè)績(jī)不錯(cuò)，但遲遲升不上外貿(mào)經(jīng)理。

雖然她自己也非常清楚這是自己最大的限制，但就是沒法投入足夠的時(shí)間來攻克口語。

因?yàn)樗秊榱伺侣湮?，?bào)了很多其它學(xué)習(xí)的內(nèi)容，比如武志紅的心理學(xué)課程，寫作訓(xùn)練營，時(shí)間管理行動(dòng)營，理財(cái)小白營等等。

結(jié)果，她雖然每天很努力，從早到尾忙忙碌碌地學(xué)這個(gè)學(xué)那個(gè)，但沒一個(gè)內(nèi)容能真正用得上，工作瓶頸依舊，卡在外貿(mào)銷售員的職位上不去。

但如果她將學(xué)習(xí)這些課程的時(shí)間和精力，用在英語口語練習(xí)上，早就晉升突破瓶頸了。

因此，解決資源錯(cuò)配最好的方法就是：減少學(xué)習(xí)內(nèi)容，為用而學(xué)。

這么做有兩個(gè)好處：

1、能真正學(xué)會(huì)學(xué)透

2、工作與學(xué)習(xí)不沖突

▼ 1、能夠真正學(xué)會(huì)學(xué)透

少即是多。

學(xué)的內(nèi)容少了，在某一個(gè)學(xué)習(xí)上能投入的時(shí)間和精力也就更多了。

同樣是學(xué)習(xí)，每周花7個(gè)小時(shí)練習(xí)英語口語、寫作、時(shí)間管理、理財(cái)，和每周花7個(gè)小時(shí)練習(xí)口語，最后的學(xué)習(xí)效果肯定是不可同日而語的。

而且學(xué)習(xí)的內(nèi)容還是針對(duì)工作需要來的，這就意味著不只是學(xué)習(xí)時(shí)在練習(xí)，工作時(shí)也同樣在練習(xí)。

還以英語口語學(xué)習(xí)為例。

因?yàn)樽约汗ぷ魍饣ǜ鄷r(shí)間練過了，也就更敢在工作里與外國客戶開口交談了，這就進(jìn)一步提高自己口語練習(xí)的強(qiáng)度和效果了。

▼2、工作與學(xué)習(xí)不沖突

從工作需要出發(fā)優(yōu)先選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，意味著學(xué)習(xí)就是工作，工作就是學(xué)習(xí)。

如果你還能更進(jìn)一步，做到下面兩點(diǎn)，工作與學(xué)習(xí)合二為一的效果就更好了。

1）流程化應(yīng)用

假如你是公司的一名大客戶銷售，你就可以在學(xué)習(xí)時(shí)就優(yōu)先將銷售方法論的各個(gè)步驟給梳理出來。

在工作中實(shí)際面向客戶時(shí)，就對(duì)照著這個(gè)方法論一步步來做，這樣學(xué)習(xí)成果直接就驅(qū)動(dòng)工作了。

2）過程中沉淀

在工作中，每對(duì)照銷售方法論執(zhí)行一步，就基于執(zhí)行后客戶的反饋效果，對(duì)方法論里的內(nèi)容做修正。

這種做法，工作就是學(xué)習(xí)，而且是比課堂學(xué)習(xí)更深刻、更實(shí)操的學(xué)習(xí)。

因此，只要你做到為用而學(xué)，就再也不用在學(xué)習(xí)時(shí)，焦慮工作沒做完；在工作時(shí)，又焦慮沒時(shí)間學(xué)習(xí)了。

其實(shí)，拼命學(xué)很多東西對(duì)一個(gè)人而言并不難，敢于集中精力，全神貫注于一項(xiàng)工作或一個(gè)學(xué)習(xí)才是更難的。

首先這需要你有足夠的勇氣，要敢于決定真正該做和真正先做的工作。

其次這需要你耐得住折磨，直面深層學(xué)習(xí)和應(yīng)用的痛苦。

在最需要攻克的難關(guān)上投入很少，而將時(shí)間平均用力在更多的新東西的學(xué)習(xí)上，本質(zhì)上是一種潛意識(shí)里的逃避行為。

這種逃避就是，通過不停學(xué)習(xí)新內(nèi)容的淺層學(xué)習(xí)，收獲虛假的學(xué)習(xí)滿足，來掩蓋自己無法深鉆一門的無能。

因此到處學(xué)習(xí)是偽努力，深鉆一門才是真用功。

02敢于放慢

急于求成之所以會(huì)導(dǎo)致工作與學(xué)習(xí)兩耽誤，原因在于兩點(diǎn)：

1）投入不足，導(dǎo)致學(xué)得不牢

看似學(xué)了，但只來得及學(xué)了個(gè)皮毛。

比如，跟風(fēng)學(xué)了個(gè)10天上手?jǐn)?shù)據(jù)分析的課程，學(xué)完后就自以為掌握數(shù)據(jù)分析技能了。

對(duì)數(shù)據(jù)采集、數(shù)據(jù)清洗、數(shù)據(jù)存儲(chǔ)、數(shù)據(jù)提取、數(shù)據(jù)挖掘、數(shù)據(jù)展現(xiàn)、數(shù)據(jù)應(yīng)用這些數(shù)據(jù)分析環(huán)節(jié)說得頭頭是道，但工作一安排下來，連個(gè)最簡(jiǎn)單的sql語句都寫不利索，又何談?wù)莆樟藬?shù)據(jù)分析技能呢？

2）心態(tài)急躁，導(dǎo)致動(dòng)作變形

明明10天才能學(xué)會(huì)或做好的東西，硬是奢望3天就能掌握。

比如，練習(xí)邏輯順序，花上十天半個(gè)月，刻意做上10來個(gè)練習(xí)就肯定能掌握。

但有人就是要三天趕完。

每個(gè)練習(xí)一般人做40~60分鐘，他5分鐘就囫圇吞棗地做完一個(gè)，三天結(jié)束雖然做了10來個(gè)練習(xí)，但啥都沒理解。

只能又來了三天，還是如此；再來三天…...

十天過去了，別人都掌握了，他還是開始時(shí)的水平。

因此，急于求成的人，因?yàn)榧?，往往能學(xué)會(huì)的東西都沒學(xué)會(huì)，能干好的工作也沒干好。

要解決急于求成的問題也簡(jiǎn)單，只要敢于放慢。

因?yàn)楸匾穆鹾蠈W(xué)會(huì)或干好的兩個(gè)客觀規(guī)律：

1、最低投入強(qiáng)度

2、學(xué)習(xí)曲線中的“高原期”

▼ 1、客觀規(guī)律一：最低投入強(qiáng)度

任何一個(gè)稍微復(fù)雜點(diǎn)的內(nèi)容，要學(xué)會(huì)或干好，都有一個(gè)最低強(qiáng)度的投入要求。

只要低于這個(gè)最低投入強(qiáng)度，就像燒水的柴火不足一樣，水怎么都到不了沸點(diǎn)。

急于求成的人往往是這鍋水還沒燒開，就急著撤掉柴火去燒另一鍋，另一鍋也沒燒開，又急著回來給前一鍋加熱，沒等到燒開，又趕著去燒下一鍋…...

結(jié)果是花了能燒開十鍋的柴火和時(shí)間，卻連一鍋水都沒燒開。

但如果能保證足夠強(qiáng)度的投入，守著一鍋水先燒開了，再去燒下一鍋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)花的柴火更少、時(shí)間也更少，但燒開的水卻更多。

▼2、客觀規(guī)律二：學(xué)習(xí)曲線中的“高原期”

教育心理學(xué)中，有一個(gè)著名的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)曲線，如下圖：

這個(gè)曲線揭示了我們學(xué)習(xí)中的一個(gè)很重要的特征“高原期”：

我們?cè)趯W(xué)習(xí)或技能的形成過程中，練習(xí)的中后期往往出現(xiàn)進(jìn)步的暫時(shí)停頓，甚至下降的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)期就叫做“高原期”。

只要耐過了這個(gè)高原期，后面的學(xué)習(xí)就會(huì)繼續(xù)突飛猛進(jìn)；也只有通過了這個(gè)高原期，才能叫學(xué)會(huì)了。

急于求成的話，肯定邁不過學(xué)習(xí)中的這個(gè)高原期。

因?yàn)檫@個(gè)期間，相較于剛開始的學(xué)習(xí)，不僅看不到學(xué)習(xí)進(jìn)步帶來的樂趣，而且既枯燥，時(shí)間又長(zhǎng)。

但學(xué)成往往來自于再多學(xué)一會(huì)。

只有選擇放慢，愿意花更多的時(shí)間，你才能順利通過高原期，進(jìn)入新一輪的突進(jìn)期了。

所以你要敢于放慢，盯著一點(diǎn)做飽和攻擊，這樣的學(xué)習(xí)速度才是最快的。

似慢實(shí)快講的就是這個(gè)意思。

03舍得留白

安排滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膯栴}在于，人被各種事趕著走，每天就像驢拉磨，看似在努力奮進(jìn)，實(shí)則一直原地打轉(zhuǎn)。

比如，我有個(gè)很努力的朋友，每天一定要給自己的行程都安排滿了才安心。

哪怕這天只留了30分鐘的空白，她都覺得很慌，覺得浪費(fèi)了光陰。

所以每次見到她，都覺得她慌慌張張、急急忙忙的。

即使如此了，她還不滿足。

有一次問我，有什么辦法可以早上5點(diǎn)就起床。她試了幾次都不行，太困了起不來。

我問她晚上一般幾點(diǎn)睡覺？為什么要5點(diǎn)起來呢？

她說，她晚上一般12點(diǎn)睡覺，早起的目的是為了延長(zhǎng)一天的長(zhǎng)度，現(xiàn)在6:30才起床，每天浪費(fèi)了一個(gè)半小時(shí)太可惜了。

這就越走越偏，背離了我們的生理規(guī)律，特別是大腦的思考規(guī)律了。

我們的大腦確實(shí)很強(qiáng)大，但也有很多先天限制。

比如要有足夠的睡眠保持清醒；不能同時(shí)處于聚焦模式和發(fā)散模式之中。

特別是大腦的聚焦模式與發(fā)散模式，我們要特別留意。

如果每天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，沒有空閑的話，我們的大腦就會(huì)一直處于聚焦模式當(dāng)中。

大腦處于聚焦模式時(shí)，會(huì)更偏愛于沿用固有經(jīng)驗(yàn)，視野也更局限到眼前，以確保我們執(zhí)行力的提高。

如果大腦一直在聚焦模式里不釋放，我們也就會(huì)持續(xù)在短視、局限的狀態(tài)之下，不會(huì)去思考更長(zhǎng)遠(yuǎn)的安排，更不會(huì)有創(chuàng)新的點(diǎn)子產(chǎn)生。

要從這種模式出來的話，這就需要我們在日程里舍得留白，讓大腦可以進(jìn)入到發(fā)散模式。

在大腦的發(fā)散模式下，我們才能夠做更全面、長(zhǎng)遠(yuǎn)的思考，才能夠有靈光一現(xiàn)的超級(jí)點(diǎn)子產(chǎn)生。

方向?qū)α耍煲稽c(diǎn)慢一點(diǎn)只是量變的問題；方向錯(cuò)了，努力越多錯(cuò)得越多，這是質(zhì)變的問題。

因此，為了避免只顧低頭拉車，不小心走上了歪路，我們一定要允許自己有閑下來的時(shí)間，也抬頭看看路。

正如雷軍所說，不能用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。

04結(jié)語

有成就的人一定是努力的，但他們是正確的努力。

比如，聰明的人也接觸各種知識(shí)，學(xué)習(xí)很多東西，但他們都是精通一門后再廣泛學(xué)習(xí)的。

因?yàn)橹挥芯ㄒ婚T后，你才能悟到學(xué)會(huì)或做好的規(guī)律，開了竅后，再去學(xué)習(xí)其它知識(shí)或干其它事，就更容易干好了。

因此，如果你現(xiàn)在，正在拼命地學(xué)很多東西，學(xué)習(xí)過程中還急于求成，每天的安排都滿滿當(dāng)當(dāng)，那我就要建議你停一停了。

讓自己變懶點(diǎn)，少學(xué)一點(diǎn)，先盯著工作里需要的知識(shí)來學(xué)習(xí)。

讓自己變慢點(diǎn)，不用那么快，原先準(zhǔn)備一個(gè)月學(xué)完的內(nèi)容不如試試改成三個(gè)月看看。

讓自己變閑點(diǎn)，每天不要安排那么滿，至少每周給自己留出幾個(gè)小時(shí)發(fā)呆、放羊的時(shí)間。

只要你懶了、慢了、閑了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你更棒了，相信我！

本文來自微信公眾號(hào)“YouCore”（ID：YouCore），作者：YouCore王世民，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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