神譯局是36氪旗下編譯團(tuán)隊(duì)，關(guān)注科技、商業(yè)、職場(chǎng)、生活等領(lǐng)域，重點(diǎn)介紹國(guó)外的新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新風(fēng)向。

編者按：無論是在科研學(xué)習(xí)中取得好成績(jī)，抑或是職場(chǎng)工作中完成本職工作，軟技能都至關(guān)重要。大多數(shù)人都比較看重硬技能的培養(yǎng)，但單純的專業(yè)知識(shí)并不能夠幫助我們走的更遠(yuǎn)。如何培養(yǎng)并提高軟技能呢？本文提出以下7點(diǎn)建議，幫助我們提高7中日常生活中的常用軟技能。本文來自編譯，希望能對(duì)你有所啟示。

我非常喜歡食物，真的很喜歡。不僅僅是喜歡吃食物，更是喜歡制作食物的整個(gè)過程，不管是煲湯還是炸雞腿。我在烹飪時(shí)十分享受準(zhǔn)備過程、享受散發(fā)出來的美味以及我與親人分享美味佳肴的樂趣。

前些天我和一個(gè)朋友談?wù)撈鹇殘?chǎng)對(duì)軟技能的需求，看似與烹飪食物毫無關(guān)系。軟技能與工作知識(shí)、工作經(jīng)驗(yàn)雖然沒有直接關(guān)系，但它能利于做好一份工作。

軟技能至關(guān)重要，它們通常是對(duì)教育和自身經(jīng)驗(yàn)等硬技能的補(bǔ)充，能夠幫助求職者從其他眾多求職者中脫穎而出。在探討這種需求時(shí)我們了解到，在現(xiàn)代職場(chǎng)中擁有一技軟技能變得越來越重要。然而，我的朋友們都擔(dān)心他們的軟技能沒有達(dá)到自身需要的水平，并且不知道如何改進(jìn)提高。

獲取軟技能可能是一個(gè)挑戰(zhàn)，尤其是當(dāng)你很少有機(jī)會(huì)在日常生活中練習(xí)這些技能的時(shí)候。與獲取學(xué)位或工作經(jīng)驗(yàn)的硬技能不同，想辦法學(xué)習(xí)軟技能有點(diǎn)難。更不用說，許多關(guān)于練習(xí)軟技能的建議都為每種技能提供了不同的背景，很難抽出時(shí)間做5種以上不同的活動(dòng)來練習(xí)5種以上的技能，尤其是對(duì)于那些生活忙碌的人而言!

當(dāng)我去做每周例行工作時(shí)，腦子里就把這次談話放在了次要位置。就在那時(shí)，我意識(shí)到廚房是提高各種軟技能的一個(gè)很好的地方。

下面，我將分享一些學(xué)習(xí)和提高7項(xiàng)軟技能的簡(jiǎn)單方法，其中許多都屬于最受歡迎的軟技能，只需每周做計(jì)劃和做飯。如果你正在找工作、或者擁有自己的事業(yè)，想要提高自己的技能，或者正在考慮在不久的將來謀求一份工作，那就把做飯當(dāng)成一個(gè)鍛煉這些基本技能的機(jī)會(huì)吧。很可能你已經(jīng)參與了這個(gè)過程，烹飪是一種簡(jiǎn)單的方法來提高你的技能，而不必改變你的日常計(jì)劃!

1. 決策力

不管是在生活抑或是在職業(yè)中，我們都需要做大大小小的決定。做出好決定的能力是至關(guān)重要的，而做出好決斷是需要我們?nèi)ゾ毩?xí)的。廚房這個(gè)地方能為此提供一些方法，比如你可以通過制定飲食計(jì)劃來鍛煉肌肉。

大多數(shù)的用餐計(jì)劃多少需要一些準(zhǔn)備工作，這就是你的研究階段，包括知道自己需要在哪天做飯、需要做多少人的份量、還要了解所有人的飲食限制或偏好。您將在考慮上述因素的同時(shí)制作食譜，你也會(huì)記住這些因素并合理安排時(shí)間，因?yàn)樾枰紤]每頓飯需要多長(zhǎng)時(shí)間來烹飪。也許某個(gè)星期比較忙碌，你想提前準(zhǔn)備好一些飯菜。也許周末要和家人在一起，你需要考慮更多人的飲食事項(xiàng)。

好的決策是在對(duì)問題和結(jié)果有很好的理解的情況下做出的。用這段時(shí)間來計(jì)劃你下一周的食物和食譜，練習(xí)這點(diǎn)是非常重要的一步。學(xué)會(huì)如何以及何時(shí)在準(zhǔn)備食譜、了解備菜量以及個(gè)人口味偏好這三件事，以有利于他人，這將幫助你做好準(zhǔn)備，做出對(duì)每一件事都有好處的決定。

和你的員工或同事之間和諧相處可能會(huì)很有壓力，通過在廚房里練習(xí)，你有機(jī)會(huì)發(fā)揮這種力量。

2.時(shí)間管理

任何有烹飪經(jīng)驗(yàn)的人都知道，在廚房里，時(shí)間就是一切。你想同時(shí)備主菜和配菜，這尤其正確，每個(gè)人當(dāng)然都會(huì)這樣做。但是你仔細(xì)想想準(zhǔn)備食材所需的時(shí)間、每種食材的不同烹飪時(shí)間，以及你想要在何時(shí)結(jié)束用餐，這是一項(xiàng)隨著時(shí)間的歷練和備菜經(jīng)驗(yàn)的增多而變得更好的技能。

同時(shí)做到備主菜和準(zhǔn)備副菜是時(shí)間管理的杰出成就。練習(xí)這項(xiàng)技能可以幫助您更熟練地理解任何項(xiàng)目的整體情況，包括項(xiàng)目的準(zhǔn)備工作。例如，開會(huì)那天需要提前做報(bào)告，需要提前預(yù)定會(huì)議室、準(zhǔn)備投影儀等等，此外議程需要打印出來，或者通過電子郵件發(fā)送給所有參會(huì)之人。提前做好這些基礎(chǔ)工作會(huì)讓你在任何項(xiàng)目中都成為一筆財(cái)富，并能讓你按時(shí)完成任務(wù)，因?yàn)槟阒朗裁磿r(shí)候應(yīng)該開始。

3. 同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)

“在燉洋蔥的同時(shí)，開始切辣椒……”

像這樣的說明在很多食譜中都很常見，它會(huì)告訴你哪些菜要煮得更久，需要先開始。這就是商界所說的“分清輕重緩急”和“一心多用”。你可以利用在廚房的時(shí)間，在食譜的指導(dǎo)下，提高你的多任務(wù)能力，同時(shí)提高于工作中的時(shí)間管理能力。

4. 懂得妥協(xié)

在知道如何妥協(xié)的同時(shí)，專注于整體目標(biāo)是很重要的。這種妥協(xié)在廚房里也同樣如此需要。也許你正在研究一種新的節(jié)食方法，更注重食用健康的食物。然而，你的朋友、伴侶或孩子可能會(huì)渴望一些美味的東西，但可能沒有那么健康。

重要的是要意識(shí)到，偶爾改變飲食、在飲食上妥協(xié)是可以的。當(dāng)然，在職場(chǎng)也是如此。是的，你的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)可能是追求生產(chǎn)力和工作效率，但是良好的團(tuán)隊(duì)士氣和凝聚力也很重要，知道什么時(shí)候給員工或你自己一個(gè)休息的時(shí)間也很重要。

5-7：適應(yīng)能力、創(chuàng)造力和解決問題的能力

任何去過雜貨店購(gòu)物的人都知道，有時(shí)候你需要的東西會(huì)恰巧已經(jīng)賣光了。你可以利用這些機(jī)會(huì)進(jìn)行創(chuàng)造性的思考，調(diào)整你的計(jì)劃，而不是放棄已準(zhǔn)備好的食譜，然后再想出一些其他的東西作為晚餐。

也許商店沒有蘿卜了，但你稍微搜索一下，就會(huì)意識(shí)到你的食譜可以用土豆代替。找到替代原料的方法能激發(fā)你解決問題的能力，并表明你愿意找到一種方法使它發(fā)揮作用。

軟技能對(duì)任何工作都是必要的，在企業(yè)的各個(gè)層次，從最新的員工到首席執(zhí)行官。擁有這些技能會(huì)讓你比擁有相似知識(shí)的同齡人更有優(yōu)勢(shì)，這是有原因的。

即使在個(gè)人生活中，那些精通上述技能的人也能更容易地駕馭自己的世界。膳食計(jì)劃和烹飪?yōu)槟闾峁┝艘粋€(gè)簡(jiǎn)單而美味的方法來提高這些能力。它的風(fēng)險(xiǎn)很低，還有額外的好處，可以收獲美味的食物。

譯者：Araon_

關(guān)鍵詞： 提高 自己的 技能 不妨