免疫力如何提高?

對于女性提高免疫力的最好方法就是運動，運動可以可以促進(jìn)人體的新陳代謝，也可以提高自身的免疫力。也可以通過服用食物的方法，比如可以多進(jìn)食蔬菜、水果，以及進(jìn)食高蛋白質(zhì)的食物，也可以增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能。而且還要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣和飲食規(guī)律，早睡早起，還要注意多飲水，也可以服用提高免疫機(jī)能的藥物，來提高女性自身的免疫力。

宿醉后頭暈且想吐怎么辦?

宿醉以后出現(xiàn)的頭暈、想吐的癥狀。這種情況主要的原因還是因為飲酒過多而引起的胃黏膜刺激。再就是由于大量的嘔吐，導(dǎo)致患者脫水。甚至血糖偏低?；蛘咭娊庾钗蓙y也有關(guān)系。所以出現(xiàn)這種情況以后可以吃點對胃部有保護(hù)作用的食物。像喝點小米粥。除了供應(yīng)身體的熱量，還可以保護(hù)胃黏膜的作用。再就是也可以用點質(zhì)子泵抑制劑口服。減少胃酸的分泌保護(hù)胃黏膜。必要時也可以輸液治療。補充液體，或者用電質(zhì)子泵抑制劑、保護(hù)胃黏膜。隨著酒精的代謝。癥狀就會慢慢恢復(fù)。

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