首頁>消費(fèi)要聞 >
吃代餐真的能“躺瘦”? 莫要追求減肥而丟了健康 2021-12-27 14:48:19  來源:大眾網(wǎng)

近日,營養(yǎng)健康品牌“薄荷健康”完成最近半年來的第二筆融資,規(guī)模為1億元人民幣。“薄荷健康”融資的成功,背后折射的是輕食代餐市場千億級體量。近年來,隨著越來越多人注重健康與養(yǎng)生,輕食代餐行業(yè)火熱發(fā)展。代餐市場不僅崛起多家新品牌,中糧、蒙牛等傳統(tǒng)食品品牌也紛紛入局。吃代餐真的能“躺瘦”嗎?專家建議,日常飲食還應(yīng)兼顧營養(yǎng),莫要追求減肥而丟了健康。

多品牌乘上“代餐”東風(fēng)

女性群體成主要受眾

在各大社交平臺秀出纖細(xì)身材,已經(jīng)成為眾多年輕人的一大愛好,但對于看客群體,這種方式卻會加重身材焦慮,如何能不運(yùn)動不節(jié)食輕松“躺瘦”也成為消費(fèi)者追求的目標(biāo)。隨著越來越多人對于身材、健康及養(yǎng)生的追求,輕食代餐行業(yè)也迅速發(fā)展起來。近日,營養(yǎng)健康品牌“薄荷健康”完成最近半年來的第二筆融資,規(guī)模為1億元人民幣。據(jù)公開數(shù)據(jù)統(tǒng)計,自2020年至今,輕食代餐賽道投融資事件超過20起,其融資數(shù)額從千萬元到億元不等。近幾年,乘著“代餐”的東風(fēng),多家新銳品牌迅速崛起,主代餐奶昔的WonderLab,以蛋白棒起家的ffit8,以“即食雞胸肉”切入市場的鯊魚菲特,主做低溫烘焙燕麥片的王飽飽等新品牌依靠網(wǎng)紅、明星帶貨合并線下推廣,已躍升為行業(yè)的領(lǐng)跑品牌。除新興品牌紛紛入局之外,中糧、蒙牛、康師傅、Keep等傳統(tǒng)餐飲、食品、健身服務(wù)企業(yè)也緊跟風(fēng)口,紛紛涌入輕食賽道。

記者了解到,輕食代餐市場以代餐奶昔、蛋白棒、麥片和全麥面包這幾個品類最受消費(fèi)者歡迎,而受眾也多以有健身、減肥需求的年輕人為主,而其中女性消費(fèi)者則為主要受眾。

代餐頻因虛假宣傳受罰

減肥效果受質(zhì)疑

今年9月5日,“田園主義道歉”沖上微博熱搜,起因是,該品牌全麥面包實(shí)測能量高出宣傳的40%。無獨(dú)有偶,順昌一家電子商務(wù)有限公司在網(wǎng)上銷售的代餐吐司在宣傳時也玩這種“文字游戲”,該公司銷售的吐司號稱“0脂肪”,但實(shí)際上每100克吐司脂肪含量達(dá)6.2克。代餐品牌頻出虛假宣傳報道,讓消費(fèi)者對品牌的信任度暴跌。

那吃代餐真的能“躺瘦”嗎?為了快速減肥,劉女士嘗試了某代餐品牌的21日全餐,“當(dāng)時買代餐應(yīng)該花了一千多,商家按照每天四餐定食,看種類很豐富,但就是感覺吃不飽,特別是晚上,抓心撓肝地想吃碳水。”代餐飲食后劉女士快速瘦了9斤但隨之而來的卻是快速反彈,“吃代餐掉秤的確很快,體重幾乎每天變化,但是減肥結(jié)束以后覺得對于甜食的需求格外強(qiáng)烈,體重很快就反彈了。”記者在各大社交平臺搜索“代餐”,對于代餐效果存在質(zhì)疑的帖子并不在少數(shù),甚至許多消費(fèi)者在服用代餐食品后出現(xiàn)了精神不振、女性生理期推遲、體重易反彈等情況。

專家:減肥還需持久戰(zhàn)

營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵

代餐真的適合吃嗎?對此,記者采訪了青島飲食文化研究會會長王錫芬,王會長表示,日常飲食還需營養(yǎng)均衡,莫要追求身材丟了健康。

王會長告訴記者,蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素是人體需要的重要元素,缺一不可,用代餐完全替代日常飲食并不可取。由于營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)的缺乏,代餐產(chǎn)品在生產(chǎn)時只需要達(dá)到食品安全標(biāo)準(zhǔn)即可,這使得部分代餐產(chǎn)品存在配方不科學(xué),以及在宣傳中夸大功效的問題。因此,日常飲食需要營養(yǎng)均衡,減肥則應(yīng)在保證身體健康的基礎(chǔ)上加強(qiáng)運(yùn)動改善飲食結(jié)構(gòu)來實(shí)現(xiàn),不要以危害身體健康作為代價。

關(guān)鍵詞: 建議 專家 營養(yǎng) 輕食代餐

相關(guān)閱讀:
熱點(diǎn)
圖片 圖片