12月29日晚，上海“新冠防疫大咖說”系列直播迎來第四位重磅嘉賓——上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師查瓊芳，對話的主題是“老年人群，重中之重！”

查瓊芳表示，老年人到了一定年齡以后，自身的免疫功能會(huì)有所下降，一般有比較多的基礎(chǔ)疾病，比如說心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病，還有一些肺的基礎(chǔ)疾病也比較多，很多老年人因?yàn)榛A(chǔ)疾病的不穩(wěn)定，疫苗的接種率比年輕人也要更低一點(diǎn)，特別容易感染新冠。

(相關(guān)資料圖)

查瓊芳說，如果老人接種過疫苗，進(jìn)行過完整的基礎(chǔ)免疫，后面的加強(qiáng)針都打過，那么在感染以后重癥和危重癥的可能性會(huì)降低80%左右。感染新冠以后如果出現(xiàn)呼吸困難、精神狀態(tài)萎靡不振、什么東西都吃不下，或者出現(xiàn)意識(shí)模糊、大小便失禁等，都要特別小心。這種病人如果呼吸頻率明顯增快、每分鐘大于30次，或者在家里測出血氧飽和度低于93%，就必須及時(shí)到醫(yī)院里去就診。

在安全用藥方面，如果老人是有基礎(chǔ)病的，在感染上新冠的這段時(shí)間里，原來基礎(chǔ)病的藥是不能停的，原來怎么樣用藥，現(xiàn)在還是怎么樣用藥。同時(shí)提倡用的藥越純越好，比如說退燒藥有些是復(fù)方制劑，復(fù)方制劑成分里面除了對乙酰氨基酚以外，還有一些麻黃堿類的藥物、抗過敏的藥物，麻黃堿類成分可以收縮鼻孔的血管、對于本身有高血壓或者腦血管疾病的老人來說，容易導(dǎo)致血壓增高，所以老人用單一制劑相對比較安全。

查瓊芳認(rèn)為，如果兩位老人各方面都能自理，沒有什么太明顯的基礎(chǔ)疾病，建議盡量不要跟年輕人住在一起；元旦春節(jié)如果要到子女家去小住一段時(shí)間，基礎(chǔ)的藥物一定要備好備足，不要大家湊在一起打通宵麻將，要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

她特別提醒說，老年人陽康以后，身體的恢復(fù)是有一段時(shí)間的。能不能去跳廣場舞，要看廣場舞的強(qiáng)度到底怎么樣，如果是每次都要跳到滿頭大汗特別辛苦的那種，是不太建議的，因?yàn)楹难趿繒?huì)明顯增加。建議老年人循序漸進(jìn)，可以先在家里面適當(dāng)活動(dòng)，等慢慢恢復(fù)到原來的狀態(tài)了，再逐步開始跳廣場舞，尤其是恢復(fù)期的前三四個(gè)禮拜一定要注意休息。

針對公眾關(guān)心的熱點(diǎn)話題，查瓊芳逐一給予了回答。以下是部分問答：

問：現(xiàn)在老年人是不是新冠的易感人群或者高風(fēng)險(xiǎn)人群？

查瓊芳：其實(shí)應(yīng)該說，所有人都是新冠的易感人群，老年人到了一定年齡以后，自身的免疫功能會(huì)有所下降，那么對于各種傳染病其實(shí)都是特別容易易感的。另外，老年人一般有比較多的基礎(chǔ)疾病，比如說心血管疾病、腦血管疾病、糖尿病，還有一些肺的基礎(chǔ)疾病也比較多，所以說，很多老年人因?yàn)榛A(chǔ)疾病的不穩(wěn)定，疫苗的接種率比年輕人也要更低一點(diǎn)，所以特別容易感染新冠。另外一點(diǎn)，老年人感染新冠以后，重癥以及死亡的發(fā)生率也會(huì)比其他人相對要高，所以老年人永遠(yuǎn)都是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)人群。

問：老年人如果感染新冠的話，癥狀和年輕人是一樣的嗎？同住人、子女怎樣通過觀察來盡早發(fā)現(xiàn)老年人已經(jīng)感染的一些線索？

查瓊芳：不一定。現(xiàn)在年輕人感染新冠以后，很多人都是畏寒發(fā)熱、渾身肌肉酸痛，有些人是咽痛、刀片喉，到后面可能會(huì)有鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。但上海是一個(gè)老齡化城市，80歲以上的老年人比較多，老年人對于一些外界的刺激、炎癥的刺激，不像年輕人那么敏感，所以有些人說，我們家老人體溫都不高的，就38度左右，甚至有的時(shí)候都不發(fā)燒，這其實(shí)不一定是好事，因?yàn)槔夏耆藢ρ装Y的反應(yīng)，機(jī)體上沒有體現(xiàn)出來，就需要家里人特別仔細(xì)觀察老年人的情況。老年人很多都有基礎(chǔ)疾病，比如說有高血壓的，那么這幾天如果出現(xiàn)血壓的下降，也不是一件好事情，還有同樣飲食情況下出現(xiàn)明顯的血糖增高，也需引起重視，有可能是感染以后抑制了胰島素的分泌，血糖比原來的情況下反而更高了，控制得不是很好了，再比如老年人的精神狀態(tài)、睡眠狀態(tài)明顯有所改變，跟原來都不太一樣了，家人就要特別小心了。

問：老年人感染了新冠后，很多會(huì)選擇居家治療，有沒有辦法不讓老人發(fā)展成肺炎？

查瓊芳：其實(shí)這跟老年人有沒有接種過疫苗有很大關(guān)系。如果老人接種過疫苗，進(jìn)行過完整的基礎(chǔ)免疫，后面的加強(qiáng)針都打過，那么感染以后，重癥和危重癥的可能性會(huì)降低80%左右。如果因?yàn)楦鞣N原因(比如本身基礎(chǔ)病不是特別穩(wěn)定)沒有打過疫苗，對這種老人就要特別小心。感染新冠以后如果出現(xiàn)呼吸困難、精神狀態(tài)萎靡不振、什么東西都吃不下，或者出現(xiàn)意識(shí)模糊、大小便失禁等，都要特別小心。這種病人如果呼吸頻率明顯增快、每分鐘大于30次，或者在家里測出血氧飽和度低于93%，就必須及時(shí)到醫(yī)院里去就診。在家里測的時(shí)候需要注意幾點(diǎn)。一位老先生的手因?yàn)橐恢北┞对谕饷?，手比較冰涼，這種情況下手指的末梢循環(huán)就比較差，測出來的血氧量就會(huì)比較低，不夠準(zhǔn)確；還有些人是有灰指甲的，指甲特別厚，準(zhǔn)確性也會(huì)受到一定影響；還有一些女性喜歡涂指甲油，喜歡做美甲，也可能會(huì)影響到測出來的數(shù)值的準(zhǔn)確性。另外，血氧儀電量不足了以后，也會(huì)對準(zhǔn)確測量造成一定的影響。

問：有極少數(shù)的病例還會(huì)有肺炎的表現(xiàn)，到底什么算是白肺？老年人感染新冠之后，是不是更容易發(fā)展成白肺？

查瓊芳：從影像學(xué)來說，健康人群在做CT的時(shí)候看到的肺都是黑色的，因?yàn)槔锩娑际呛鴼怏w，在CT上表現(xiàn)是黑色的。肺部感染了以后，有炎癥的時(shí)候，醫(yī)生就會(huì)跟你說，這一塊白了。如果左右兩個(gè)肺都白了，就會(huì)影響氧氣交換的功能，還會(huì)帶來彌散功能的下降。白肺的人主要表現(xiàn)為喘氣喘不過來，因?yàn)檠鯕獠粔蛴?，所以?huì)有明顯的氣急。有一些老年人可能還會(huì)表現(xiàn)出精神特別萎靡、嗜睡等等。白肺的肺泡腔里充滿的不是氣體，而是一些有炎癥的細(xì)胞，一般來說如果兩個(gè)肺都白了，基本上就是危重癥了。

問：最近聽說感染之后如果洗澡就容易得肺炎，真是這樣嗎？

查瓊芳：理論上來說，得肺炎跟洗澡沒有太大的關(guān)系，但免疫功能下降、免疫力低跟容易感染肺炎是有相關(guān)性的，另外跟病毒的載量有一定的關(guān)系。很多人說自己洗完澡以后覺得病情加重了，原因可能是洗澡的時(shí)候著涼了，另外就是洗澡的環(huán)境比較悶，如果身體本來已處于一個(gè)臨界狀態(tài)，再一悶以后，感覺就會(huì)更差。如果你本來每天都是洗澡的，不洗澡就渾身難受，那么在保暖的情況下是可以洗澡的，但關(guān)鍵一點(diǎn)是，洗澡時(shí)間不能太長，因?yàn)樘L以后，缺氧的時(shí)間會(huì)更長久，容易有風(fēng)險(xiǎn)，所以說，洗澡時(shí)間應(yīng)縮短一點(diǎn)、加快一點(diǎn)。如果你本來就不是天天洗澡的，那就沒必要一定要趕在這個(gè)時(shí)間段去洗澡，萬一受涼了，病情有可能會(huì)加重。

問：目前已經(jīng)出現(xiàn)有人自己吃藥結(jié)果導(dǎo)致肝中毒或腎衰竭的案例，請問老年人感染之后在用藥方面有什么需要特別注意的地方，本身就有基礎(chǔ)疾病的老人日常就要用藥，如果感染了新冠，這個(gè)藥要怎么吃？

查瓊芳：很多老年人覺得自己感染了，或者因?yàn)楦腥疽院笪缚诓缓?、吃不下什么東西，因此認(rèn)為先要把新冠治好，然后再去治療其他的基礎(chǔ)疾病，這是一個(gè)很錯(cuò)誤的觀點(diǎn)?，F(xiàn)在重癥包括兩種，一種是新冠肺炎的重癥，還有一個(gè)是基礎(chǔ)病加重的重癥，所以如果老人是有基礎(chǔ)病的，在感染上新冠的這段時(shí)間里，原來基礎(chǔ)病的藥是不能停的，原來怎么樣用藥，現(xiàn)在還是怎么樣用藥。對于感染新冠的老年人來說，我們提倡用的藥越純越好，比如說退燒藥有些是復(fù)方制劑，復(fù)方制劑成分里面除了對乙酰氨基酚以外，還有一些麻黃堿類的藥物、抗過敏的藥物，對乙酰氨基酚的退燒效果還是不錯(cuò)的，但麻黃堿類成分可以收縮鼻孔的血管、減輕鼻塞、流鼻涕的癥狀，但它對于本身有高血壓或者腦血管疾病的老人來說，收縮血管以后容易導(dǎo)致血壓增高，老年人各方面的機(jī)能代謝都是比較差的，所以用單一制劑相對比較安全。

問：如果同住人已經(jīng)陽了，怎樣才能保護(hù)好老年人，如何避免同住的老年人被感染？

查瓊芳：按照目前奧密克戎的傳播力來說，其實(shí)要做到家里面完全徹底地消毒、預(yù)防同住的老年人被感染是有一定難度的。如果兩位老人是一起生活、各方面都能自理的，沒有什么太明顯的基礎(chǔ)疾病，建議盡量不要跟年輕人住在一起，因?yàn)槟贻p人不可能不工作、不生活、不外出，一出去以后，就很容易把一些病毒帶回來，老年人的免疫功能是比較低的，在潛伏期的時(shí)候，實(shí)際上已經(jīng)有一定的傳播性了，等年輕人發(fā)病以后，再去做預(yù)防相對就比較晚了。

如果沒有條件做到分開住的話，建議在這段時(shí)間，年輕人出門以后回來要做到勤洗手，只要稍微有一點(diǎn)點(diǎn)呼吸道癥狀，就要跟老年人保持一定的距離，居家的時(shí)候要戴好口罩，有條件的話使用單獨(dú)的衛(wèi)生間、單獨(dú)的房間不要出來，這段時(shí)間老年人在家里公共活動(dòng)場所(比如客廳)停留的時(shí)間也要減少。同時(shí)應(yīng)做好物表消毒、上完廁所消毒、室內(nèi)空氣要流通，每天早晚要保證空氣流通每次半個(gè)小時(shí)左右，在開窗通風(fēng)的那段時(shí)間，不能跟陽性的人同時(shí)進(jìn)行空氣流通，要錯(cuò)開時(shí)間。

問：老年人感染了新冠之后，還有沒有其他的治療手段？因?yàn)橛行├夏耆丝赡軙?huì)尋求一點(diǎn)偏方，比如說刮痧、放血，可行嗎？

查瓊芳：中醫(yī)會(huì)有一些放血退熱、祛濕排毒等等的療法，但西醫(yī)沒有。在今年上半年的新冠治療當(dāng)中，中醫(yī)也發(fā)揮了很大一部分的作用，所以如果有相應(yīng)的中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)，那么也是可以考慮嘗試的，但是自己不要盲目去做一些嘗試。

問：老年人本來可能胃口就不好，感染了之后可能胃口就更差了，飲食方面怎么吃會(huì)更好？

查瓊芳：感染新冠病毒以后，因?yàn)榘l(fā)燒等各種各樣的原因，老年人的胃口會(huì)有一個(gè)明顯的下降，身體消耗是很厲害的，如果沒有蛋白質(zhì)補(bǔ)進(jìn)去、沒有一個(gè)免疫功能的后續(xù)補(bǔ)充是不行的，應(yīng)該多補(bǔ)充牛奶、雞蛋，實(shí)在不行的話，奶粉等也可以考慮盡量要吃一點(diǎn)。我們以前在新冠重癥病房的時(shí)候，都會(huì)給病人發(fā)點(diǎn)雞蛋過去，因?yàn)檫€是要保證蛋白質(zhì)，能吃要盡量吃。蔬菜水果實(shí)在吃不下去的話，可以補(bǔ)充的一些維生素藥片，里面有各種各樣的微量元素和維生素。另外還是要保證一定的喝水量，有利于機(jī)體排毒。

問：曾經(jīng)感染且合并過肺炎的老人，在陽康之后有什么需要特別注意的事項(xiàng)？

查瓊芳：感染后恢復(fù)期的這段時(shí)間，免疫功能是比較低下的，所以在恢復(fù)期還需要戴好口罩，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)還是冬季，除了新冠以外，還有很多其它的病毒，包括流感病毒，還有一些細(xì)菌，都是特別容易引起呼吸道感染，這段時(shí)間如果不戴口罩，萬一再來個(gè)交叉感染，會(huì)令身體雪上加霜。感染新冠以后，身體狀態(tài)恢復(fù)還要有一段時(shí)間，況且老年人恢復(fù)比年輕人要慢。很多年輕人感染之后一個(gè)禮拜就恢復(fù)得差不多了，兩個(gè)禮拜以后基本上就跟原來一模一樣了，但是老年人恢復(fù)的時(shí)間慢，可能要四個(gè)禮拜甚至更長一段時(shí)間。另外，水還是要多喝，有很小一部分人容易形成血栓，多喝水可以稀釋血液的黏稠度；還有一點(diǎn)就是不能特別勞累，體力勞動(dòng)應(yīng)該比原來減掉1/2~1/3，等機(jī)體完全恢復(fù)了，活動(dòng)以后沒有明顯的心慌氣短、心跳增快，沒有一動(dòng)就出汗這種狀況了，這時(shí)候才能說你基本上恢復(fù)了。

問：如果家中的老人已經(jīng)陽康，是不是應(yīng)該鼓勵(lì)他們做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，去跳跳廣場舞？

查瓊芳：陽康以后，身體的恢復(fù)是要有一段時(shí)間的。身體恢復(fù)也需要稍微動(dòng)動(dòng)出出汗，躺著不動(dòng)可能會(huì)讓身體覺得特別虛弱。能不能去跳廣場舞，要看強(qiáng)度到底怎么樣，如果是每次都要跳到滿頭大汗、特別辛苦的那種，是不太建議的，因?yàn)楹难趿繒?huì)明顯增加。我們建議循序漸進(jìn)，可以先在家里面適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)，去外面慢慢地散散步，等慢慢恢復(fù)到原來的狀態(tài)了，再逐步開始跳廣場舞，尤其是恢復(fù)期的前三、四個(gè)禮拜一定要注意休息。因?yàn)樾鹿诓《境擞绊懞粑酪酝?，有的時(shí)候也會(huì)影響到心臟，引起心肌炎，所以在這段恢復(fù)時(shí)間里面如果不好好休息，如果進(jìn)行特別劇烈的運(yùn)動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)就很高，所以一定要注意運(yùn)動(dòng)的量。

問：很多老人還沒有感染但心里面很緊張，擔(dān)心疾病會(huì)加重。作為同住人或者子女，應(yīng)該如何安撫疏導(dǎo)他們的焦慮情緒？

查瓊芳：很多老年人的焦慮是跟信息不對稱有關(guān)系的，有些老年人可能看到的東西相對比較少，或者有些老年人刷微信、抖音看到的都是重癥，特別的焦慮。這種時(shí)候，作為年輕人要把從正規(guī)渠道所了解到的一些內(nèi)容去跟老年人講，這個(gè)時(shí)候的陪伴也很重要，陪老人一起講講話、聊聊天，不要把老年人一個(gè)人丟在那里、自己去忙自己的事情，所以這個(gè)時(shí)候?qū)夏耆说年P(guān)心和疏導(dǎo)就特別重要。老人吃不下、喝不下的時(shí)候，如果還是沒有辦法，可以借助一些心理熱線。要讓老年人來正視新冠，既不能忽視它，但是也不能過度地重視它，要達(dá)到一個(gè)比較平衡的狀態(tài)。

問：接下來就是元旦和春節(jié)了，有一些老人會(huì)到子女家里去小住一段時(shí)間，要做哪些特別的準(zhǔn)備？

查瓊芳：老年人到子女家里去，其實(shí)問題是不大的，關(guān)鍵就是老年人和子女有沒有感染過。如果子女一家都感染過了，但老年人沒有感染過，他到子女家里去其實(shí)還是有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)槟贻p人覺得放假了、自己也感染過了，喜歡往外走，老年人的風(fēng)險(xiǎn)就比較高。其實(shí)這一波感染高峰還沒有完全過去，可能這一周到后面的一個(gè)月時(shí)間還是一個(gè)高峰，所以這段時(shí)間不太建議老年人到處走動(dòng)，老年人本來單獨(dú)住，相對來說跟外面的接觸會(huì)比較少，也不隨便收快遞，也不外面亂跑，但到了年輕人那里后跟外界的接觸就更多了，被感染的風(fēng)險(xiǎn)也就高了。但如果老人和子女都已經(jīng)被感染過了，就沒有什么太大關(guān)系，不要大家湊一起打通宵麻將，注意適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤恕Ａ硗庖嵝训氖?，老年人外出、到子女家的時(shí)候，基礎(chǔ)的藥物一定要備好備足。

問：疫苗對于老年人的防護(hù)效果究竟怎么樣？

查瓊芳：疫苗對于老年人的保護(hù)作用其實(shí)跟年輕人是一樣的，我們的老年人只要有條件的，還是建議去打疫苗，不是說打完疫苗以后就不感染了，只是保證感染了之后癥狀可以輕一點(diǎn)，尤其是打過加強(qiáng)針以后，感染后可能變成重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)要降低很多。兩針打完以后，可能重癥的發(fā)生率降低80%，打完加強(qiáng)針后可能降低90%，如果一針也沒打，那風(fēng)險(xiǎn)就很高。現(xiàn)在上海開打第四針了，如果說你前面的疫苗接種已經(jīng)超過半年時(shí)間了，再被感染的機(jī)會(huì)其實(shí)是很大的，還是建議去打，這個(gè)時(shí)候再次接種疫苗加強(qiáng)一下，讓身體里面產(chǎn)生一定的抗體，對于奧密克戎再次感染會(huì)有一定的免疫功能。如果患有高血壓、糖尿病，但這段時(shí)間血壓控制得蠻好，血糖也控制得很穩(wěn)定，其實(shí)是可以打疫苗的。如果家里面的老人是腫瘤患者，還在進(jìn)行各種各樣的免疫治療或者放化療，那么能不能接種必須得由腫瘤專科醫(yī)生來決定。

問：什么是抗原復(fù)陽？如何來區(qū)分抗原復(fù)陽和二次感染？

查瓊芳：其實(shí)抗原檢測的相對敏感性是偏低的，它在病毒載量比較高的時(shí)候，也就是CT值小于25的時(shí)候，抗原很容易測出來兩條杠，但CT值在30~40之間時(shí)，很有可能測出來的就是陰性；另外，在發(fā)病的前期，很有可能測出來也是陰性的，所以很多人有明顯的呼吸道癥狀、有關(guān)節(jié)酸痛、都發(fā)燒39-40攝氏度了，抗原測出來還是陰性的，甚至要到發(fā)燒兩三天以后，才測出來抗原陽性，說明那個(gè)時(shí)候的病毒載量特別高，傳染性也會(huì)比較強(qiáng)。另外，有一些人抗原是測的口咽部，我們建議是測鼻咽部，因?yàn)楸茄什康牟《据d量比口咽部會(huì)更加高一點(diǎn)，口咽部的唾液不斷分泌，分泌以后會(huì)不斷地吞咽下去，所以對病毒載量會(huì)有一定的影響，所以有的時(shí)候可能口咽是陰性的，但是測鼻咽部可能會(huì)是陽性的。還有可能就是你測的那一塊區(qū)域，病毒沒有達(dá)到一定的載量，所以測出來是陰性，可能過兩天測到了病毒載量高的那個(gè)區(qū)域，又變成陽了。感染新冠以后，短期內(nèi)因?yàn)橛幸欢ǖ目贵w，這段時(shí)間二次感染的可能性相對是比較低的，但不同的毒株可能會(huì)帶來二次感染。有的人說，我怎么才過一兩個(gè)禮拜又來一次發(fā)燒了，其實(shí)，第二次感染的不一定是新冠，可能是流感或者感冒，都有這種可能性。所以一定要在這段時(shí)間做好個(gè)人防護(hù)，增強(qiáng)自己的免疫功能。

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（文章來源：澎湃新聞）

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