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12月25日，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任鐘鳴做客上?？破沾笾v壇，并對公眾關(guān)心的新冠防疫問題進(jìn)行解答。

有市民提問：生病時(shí)經(jīng)常鼓勵(lì)大家多喝熱水，具體要喝多少熱水呢？

鐘鳴：得了新冠為什么要喝水？其實(shí)只是因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候，為了維持體溫正常，我們要散熱。而在發(fā)熱的時(shí)候，我們散熱主要的方法是通過蒸發(fā)，體溫越高需要蒸發(fā)的水分越多。這時(shí)候，人的不顯性失水就會(huì)多，就需要去補(bǔ)充這部分丟失的水分，所以要去多喝水。

但要喝水也要適量。比如我們正常人一天的不顯性失水是800毫升，在一個(gè)合理范圍之內(nèi)補(bǔ)充水分就夠了。有一個(gè)簡單的原則，如果你有脫水的話，一方面可能會(huì)有口渴，第二小便會(huì)少，尿量會(huì)變得少而黃。這些都可以監(jiān)測，只要喝水喝到尿量跟平時(shí)差不多夠了，再多喝水其實(shí)是無益的。有人說多喝水排毒，病毒可能不是這樣被排掉的，病毒主要還是被我們的免疫系統(tǒng)清除掉的。所以，不需要去喝那么多的水，喝適量的水比較重要。

（編輯：劉喻斯）

關(guān)鍵詞： 免疫系統(tǒng) 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科