在正式寫(xiě)稿前，我有必要先解釋一下這個(gè)題目的來(lái)由。

今天是世界睡眠日！

節(jié)日本身并不重大，但對(duì)選題狗而言，只要是和人沾邊的，就不能輕易放過(guò)這個(gè)報(bào)（cèng）選題的好機(jī)會(huì)。

(資料圖片僅供參考)

于是，在周一那個(gè)陽(yáng)光正好的午后，看著選題會(huì)上昏昏欲睡的大家，我決定借選題敲打一下領(lǐng)導(dǎo)——春天來(lái)了，萬(wàn)物復(fù)蘇，在辦公室里小憩片刻有助于提高工作效率，而我的選題原本是“如何在有限的時(shí)間和空間里實(shí)現(xiàn)身體的小憩”。

按照正常的設(shè)定，接下來(lái)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該會(huì)叫我談?wù)動(dòng)心男┕ぞ呋蛘叻绞娇梢詭椭蠹倚№瓍s不料，還沒(méi)等領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)口，我的同事們就思維敏捷地迅速把話題引到了午睡神器上。

緊接著，又有好事者找到了不少關(guān)于午睡的奇葩設(shè)計(jì)，于是，接下來(lái)的畫(huà)風(fēng)就變得清奇且一發(fā)不可收拾……

看到這里，各位肯定很好奇，一個(gè)午睡神器能玩出什么花來(lái)？我想說(shuō)的是——你可以懷疑設(shè)計(jì)師的水平，但永遠(yuǎn)不要懷疑這屆網(wǎng)友的才華。

圖源微博

鑒于我們是一個(gè)正經(jīng)的公號(hào)，所以，此處是高質(zhì)量午睡指南（正經(jīng)文字）分割線……

春天，由于氣溫開(kāi)始逐漸上升，人體的新陳代謝加快，大腦供養(yǎng)如果跟不上，人體就容易感到疲倦、想睡覺(jué)，春困由此而來(lái)。

科學(xué)研究表明，如果能在飯后的午間適當(dāng)?shù)匦菹⒁粫?huì)兒，不僅有助于健康，還有利于提高下午的工作和學(xué)習(xí)效率。

但如何休息成為一個(gè)難題。

前不久，青島市城陽(yáng)區(qū)的一所小學(xué)甚至將午休升級(jí)為“一門(mén)課”，每天中午的12點(diǎn)40分，學(xué)生們可以到教室后面找到自己的“睡眠包”，將包里的枕頭和毯子拿出來(lái)，然后在輕柔的音樂(lè)聲中躺睡入夢(mèng)。

在青島之前，浙江以及深圳等地也有不少學(xué)校嘗試讓學(xué)生享受午睡時(shí)間，有的學(xué)校直接開(kāi)放了圖書(shū)館等公共空間，讓孩子們搭“帳篷”午睡，也有學(xué)校因地制宜，為孩子們定制了專(zhuān)門(mén)的課桌椅，中午時(shí)可直接變身成“午睡床”。

圖源優(yōu)立思官方微博

相比學(xué)生黨，打工人就沒(méi)這個(gè)好命了。對(duì)這群人而言，時(shí)間不是午睡路上的攔路虎，如何在辦公室這樣嘈雜的環(huán)境里，找到一個(gè)適合午睡的空間才是主要矛盾。

于是，以節(jié)約空間為主要目的的午睡神器誕生。我仔細(xì)搜索了一番，發(fā)現(xiàn)午睡神器五花八門(mén)的程度令人吃驚，經(jīng)過(guò)粗略梳理，我將它們分為三類(lèi)：趴睡神器、仰睡神器、躺睡神器。

趴睡神器 be like

圖源珍視明（左）、午憩寶（右）

嘗試過(guò)趴著睡的人或許都有過(guò)這樣的體驗(yàn)—— 一覺(jué)醒來(lái)不僅沒(méi)有神清氣爽，反而感覺(jué)頭暈手麻，時(shí)不時(shí)還會(huì)胃脹氣。

這主要是因?yàn)榕恐淖藙?shì)很容易壓迫神經(jīng)和血管，趴睡神器一般是指午睡枕，由于為頭和手分別預(yù)留了放置空間，在某種程度上可以避免趴睡時(shí)頭直接枕在手臂上而出現(xiàn)的壓迫和不適。

但需要注意的是，即便擁有這個(gè)神器，趴睡時(shí)間仍然不宜過(guò)長(zhǎng)，畢竟歪脖子會(huì)酸，正著臉會(huì)悶，兩只手抱著枕頭時(shí)間久了更是不舒服，別問(wèn)我是怎么知道的。

仰睡神器 be like

圖源愛(ài)尚樓（左）、臻奈斯（右）

放蕩不羈愛(ài)自由的仰睡黨是絕對(duì)不會(huì)委曲求全趴著午睡的，利用辦公椅的后仰體位，再借助適當(dāng)?shù)墓ぞ?，仰睡的舒適你也可以擁有。

需要注意的是，如果平時(shí)睡覺(jué)有打呼嚕的習(xí)慣，千萬(wàn)別被自己的呼嚕聲嚇醒。此外，睡覺(jué)眼睛閉不緊的也要當(dāng)心，你的睡相可能會(huì)嚇著同事。

躺睡神器 be like

圖源愛(ài)情天梯

人類(lèi)最適宜、最舒適的休息方式是躺睡，如果你的工位空間比較富足，就可以考慮選擇一個(gè)可折疊的多功能辦公椅，或者可折疊的午睡床。

多功能辦公椅兼具坐和躺兩個(gè)功能，平時(shí)主要功能是坐，午睡時(shí)，只要簡(jiǎn)單操作，坐椅可以快速變成一張?zhí)梢危屇阆硎苋藷o(wú)我有的“躺贏”時(shí)光。

不過(guò)，辦公室里光線一般較強(qiáng)，午睡時(shí)再配上一個(gè)眼罩才叫完美。需要提醒的是，即便辦公室開(kāi)著空調(diào)，躺睡時(shí)最好也蓋上一條薄毛毯，避免著涼。

圖源絲綢密語(yǔ)

在小紅書(shū)上，打工人們的午睡姿勢(shì)也是各顯神通。雖然，這些奇奇怪怪的創(chuàng)意，難免有品牌方種草的嫌疑，但不得不說(shuō)，這草種還真的種到不少人的心里去了。

比如有人直接在桌子下面鋪上一個(gè)墊子，午休時(shí)，將桌子面板邊緣粘上一塊小布簾，一個(gè)私密又舒適的小地鋪就誕生了。

圖源小紅書(shū)

只是，如果你的工位下面寬度和長(zhǎng)度不太夠，或者堆滿了雜物，還是趁早放棄這個(gè)嘗試吧。

還有人喜歡被包裹的安全感，于是戶外常用的帳篷又被搬進(jìn)了公司。但戶外帳篷畢竟占地方，給自己的頭搭一個(gè)帳篷還是比較現(xiàn)實(shí)的。既有傳統(tǒng)的擋風(fēng)擋光的，還有防蚊蟲(chóng)的高級(jí)版。

圖源汀寢

怎么樣，這個(gè)造型是不是有點(diǎn)眼熟？沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)神器的設(shè)計(jì)師一定是在自家廚房的菜罩上找到的設(shè)計(jì)靈感。

自備的午睡神器或多或少總有些缺憾，休息倉(cāng)似乎才是解決人們短時(shí)間休息的終極王者。

前幾年，共享經(jīng)濟(jì)大熱之時(shí)，受日本膠囊旅館概念的影響，打著共享概念的共享休息倉(cāng)也趁機(jī)闖入消費(fèi)者的視線。

圖源馬克西阿爾帕膠囊酒店官網(wǎng)

2017年，在上海浦東陸家嘴以及火車(chē)站附近的寫(xiě)字樓里，都曾出現(xiàn)過(guò)“共享休息倉(cāng)”的身影。卻不料，慢慢地就銷(xiāo)聲匿跡了。

應(yīng)該說(shuō)，從收費(fèi)和場(chǎng)景來(lái)看，共享休息倉(cāng)模式并沒(méi)有什么問(wèn)題。尤其是城市里現(xiàn)代人的生活節(jié)奏非?？欤?jiàn)縫插針地補(bǔ)個(gè)睡眠屬于互聯(lián)網(wǎng)所說(shuō)的痛點(diǎn)需求。

然而共享休息倉(cāng)經(jīng)營(yíng)的難點(diǎn)在于，它與共享單車(chē)不同，睡眠是一件比較私密的事情，因此，運(yùn)營(yíng)不僅要考慮場(chǎng)地，還要解決安全、衛(wèi)生等問(wèn)題。

此外，盈利模式也是決定一個(gè)新事物能走多遠(yuǎn)的重要因素。

共享休息倉(cāng)的特性決定了它需要專(zhuān)人定時(shí)維護(hù)和清潔，設(shè)備的損耗及人工的成本，這些運(yùn)營(yíng)細(xì)節(jié)都決定了這一模式早期的成本必定很高，很難盈利。

此外，在寫(xiě)字樓等公共空間運(yùn)營(yíng)的共享睡眠倉(cāng)，如果向所有人開(kāi)放，就與旅館業(yè)有些相似，那么還需要考慮消防、衛(wèi)生、特許行業(yè)經(jīng)營(yíng)等部門(mén)的監(jiān)管要求。這或許也是2017年那一波共享休息倉(cāng)熱度驟減的重要原因。

圖源“睡一會(huì)”共享睡眠倉(cāng)

近兩年，共享休息倉(cāng)又漸漸有了點(diǎn)熱度，運(yùn)營(yíng)的品牌開(kāi)始多了起來(lái)，比如“刻睡”“睡一會(huì)”，等等。

國(guó)內(nèi)一些互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的公共空間，也將休息艙作為一種員工福利推出。此外，在一些共享辦公空間以及創(chuàng)業(yè)園區(qū)，共享休息艙也成為一種新的增值服務(wù)對(duì)外開(kāi)放。

當(dāng)然，真正讓共享休息艙出圈的還是機(jī)場(chǎng)，隨著后疫情時(shí)代航空業(yè)的復(fù)蘇，這些旅客可能會(huì)在機(jī)場(chǎng)體驗(yàn)時(shí)立馬發(fā)個(gè)朋友圈。

目前，北京大興機(jī)場(chǎng)、重慶江北機(jī)場(chǎng)、西安咸陽(yáng)機(jī)場(chǎng)、合肥新橋機(jī)場(chǎng)等不少國(guó)內(nèi)機(jī)場(chǎng)，都有面向旅客開(kāi)放的共享休息艙。

以大興機(jī)場(chǎng)里的“刻睡”睡眠艙為例，24小時(shí)開(kāi)放，艙內(nèi)采用160度可調(diào)節(jié)的全自動(dòng)沙發(fā)椅，為旅客提供零重力的減壓體驗(yàn)。艙內(nèi)還備有新風(fēng)系統(tǒng)和煙霧報(bào)警，可以有效解決通風(fēng)和安全問(wèn)題，此外，旅客的行李放置、充電、WIFI、鬧鐘、梳妝等細(xì)節(jié)性需求都可以得到滿足。

圖源刻睡官網(wǎng)

在共享休息倉(cāng)之外，還有一種更加簡(jiǎn)潔的“休息盒子”。從空間來(lái)看，它更加迷你，從外觀來(lái)看，你可以把它理解為在公共按摩椅上加了個(gè)罩子。

圖源5睡休息盒子

日本的設(shè)計(jì)師們更是腦洞大開(kāi)，直接顛覆了長(zhǎng)久以來(lái)人類(lèi)躺睡的習(xí)慣，設(shè)計(jì)出一種站著睡覺(jué)的睡眠盒子。只是，不知道有多少人站著也能睡著呢？

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