神譯局是36氪旗下編譯團(tuán)隊(duì)，關(guān)注科技、商業(yè)、職場、生活等領(lǐng)域，重點(diǎn)介紹國外的新技術(shù)、新觀點(diǎn)、新風(fēng)向。

編者按：就讀書策略而言，我們能獲取到的大多數(shù)信息都更適用于學(xué)生，很少有適用于成人的讀書策略。然而，讀書是一輩子的事情，無論處于人生哪個(gè)階段，我們都應(yīng)該保持閱讀的習(xí)慣，從中獲取并學(xué)習(xí)對生活有用的內(nèi)容，并通過事件來做出真正的改變。這篇文章來自編譯，作者在文中分享了更加適用于成人的讀書策略。這是系列文章的上篇，主要分享的是讀書過程中的八個(gè)有效策略。

圖片來源：Pexels.com @Stas Knop

(相關(guān)資料圖)

過去，我總覺得讀書很無趣。十幾歲的時(shí)候，幾乎每個(gè)暑假都要被迫讀一堆的書。每次打瞌睡的時(shí)候，我都會拿書當(dāng)借口。

我剛才明明還在讀書，不知怎么的，眼睛就合上了。但我現(xiàn)在不困了，我很快就會讀完這一章……（打鼾聲）……

如今，每到飯點(diǎn)的時(shí)候，妻子總是會強(qiáng)行奪走我手中的書。

我對書籍和閱讀的看法發(fā)生了翻天覆地的變化，唯一可能沒變的，就是偶爾在沙發(fā)上讀書還是會打瞌睡的習(xí)慣。

短短幾年時(shí)間，我的讀書態(tài)度就發(fā)生了 180 度大轉(zhuǎn)變，以前總是覺得“看書太無聊了，也沒什么用，還是出門去做其他事情吧……”，但是現(xiàn)在，我總是喜歡說，“我們能不能呆在家里看這堆書？”。

我毋需再強(qiáng)調(diào)閱讀的重要性。在我看來，閱讀不只是坐下來讀書，而是要有策略地完成閱讀任務(wù)。

例如，除了單純地讀書之外，我還發(fā)現(xiàn)，我們在閱讀過程中應(yīng)該關(guān)注若干問題。

之前，我認(rèn)為讀書就應(yīng)該捧著書逐字逐句地讀?，F(xiàn)在，我制定了一套系統(tǒng)的閱讀策略，雖然看起來多余且繁瑣，但我認(rèn)為很有必要按照這套方法來讀書。

在這篇文章中，我將跟大家具體分享在閱讀過程中應(yīng)該嘗試的八個(gè)有效策略。在這之前，我想跟大家分享一下制定閱讀策略的重要性。

論讀書的重要性

讀書可以讓你保持全神貫注。讀書不是簡單地瀏覽文本，而應(yīng)該有目的性地去讀。讀書過程中，你應(yīng)該積極探索作者希望表達(dá)的主要觀點(diǎn)，最好多停下來思考書中的內(nèi)容，想想自己可以通過哪種方式把哪些內(nèi)容運(yùn)用到實(shí)際生活中。

例如，你可能聽說過，閱讀可以分為主動閱讀和被動閱讀兩種形式。

從字面意義來看，主動閱讀即是閱讀并真正理解文字，而被動閱讀則只是瀏覽文本，閱讀過程中并沒有加以真正的思考，也沒有對作者意圖的揣摩與理解。

主動閱讀才有助于讓你理解文字意思，這是幾乎所有人讀書的目的，但被動閱讀更多的是不假思索地瀏覽文本，沒有真正去理解文字，因此，這實(shí)際上是浪費(fèi)時(shí)間的一種表現(xiàn)。

我們的大腦是一臺神奇的機(jī)器。它可以產(chǎn)生不同的想法，在結(jié)合這些想法過后，我們就可以得出甚至可以改變世界的驚人結(jié)論。此外，我們的大腦思維還可能會與身體行為完全背道而馳，有時(shí)候做的事情根本不是腦子里想的事情。

如果沒有給大腦指引清晰的方向，在讀書過程中沒有把握住自我思想的方向盤，那我們很快就會迷失方向。我們的大腦會充斥著各種毫無關(guān)聯(lián)的想法，讓我們沉浸在雜亂的思緒里，最終忘了時(shí)間的存在。

更直白地說，讀書時(shí)，當(dāng)我們理解書中文字的時(shí)候，應(yīng)該把注意力集中在閱讀上：首先要理解書的內(nèi)容，然后把這些觀點(diǎn)和認(rèn)識吸收進(jìn)我們的大腦。

說起來容易做起來難。我敢肯定，在你之前的讀書過程中，由于注意力不集中，經(jīng)常思考一些與手中的書完全無關(guān)的事情，你會一遍又一遍地重復(fù)閱讀書中的同一段落。

之所以出現(xiàn)這種情況，有時(shí)候可能是因?yàn)檫@本書太難讀懂了，或是太無聊了，有時(shí)候則是自身的原因，要么太累了，要么是閱讀時(shí)不夠?qū)Ｗⅰ?/p>

無論如何，既然我們要閱讀一本書，就應(yīng)該盡力用心去讀。

制定閱讀計(jì)劃除了可以幫你更好地理解文字，還可以讓你在閱讀過程中始終保持閱讀目的。

閱讀過程中，保持明確的閱讀目的至關(guān)重要。具體而言，你可以去了解作者想要解決的問題，找到作者提出的解決方法，或者積極思考如何將書中分享的方法運(yùn)用到日常生活中。

這些都可以幫你更好地把注意力集中在書中文字上，避免陷入反復(fù)閱讀相同段落的痛苦循環(huán)。

閱讀過程中的八個(gè)有效策略

接下來，我將跟大家分享一些閱讀策略，希望可以幫你更好地理解非虛構(gòu)類書籍中的作者觀點(diǎn)，并嘗試把這些觀點(diǎn)運(yùn)用到日常生活中。

1. 隨時(shí)關(guān)注自身注意力水平

這個(gè)策略并不簡單，但如果你想把注意力集中在這本書上，那它就至關(guān)重要。

為了避免因不理解書中內(nèi)容而導(dǎo)致反復(fù)閱讀的乏味循環(huán)，你可以先放松心態(tài)。多提醒自己，為什么會選擇讀這本書？

你對這本書的主題非常感興趣，并想進(jìn)一步了解有關(guān)內(nèi)容，對吧？如是，那就在腦海中加深對這個(gè)想法的印象。然后，你需要做的就是集中注意力，保持對書中內(nèi)容的興趣，認(rèn)真理解書中的每一句每一字。

一旦興趣受到干擾，你就容易打瞌睡。

2. 積極做筆記

閱讀時(shí)，我喜歡借助 Google Keep 等云筆記應(yīng)用來做讀書筆記。雖然這類應(yīng)用并不是特別復(fù)雜，但你仍然需要投入時(shí)間去學(xué)習(xí)使用方法。

很多時(shí)候，越簡單越好。即便選擇紙質(zhì)筆記本，我也建議在做閱讀筆記時(shí)應(yīng)該至少做到以下三點(diǎn)：

摘抄勵(lì)志名言。

概述書中主要觀點(diǎn)和提出的問題。

寫下自己的想法。

在閱讀過程中，我做筆記的原因非常明確：我會利用筆記內(nèi)容來撰寫或發(fā)表有助于讀后付諸實(shí)踐的讀書摘要和長篇文章。即便你不打算寫讀書摘要，做讀書筆記也是非常有益的做法。

具體而言，主要有以下三個(gè)原因：

首先，你可以將書中最精華的部分摘錄出來，這有助于讓你認(rèn)真閱讀和理解書中內(nèi)容。其次，讀完書后，你可以方便地回顧這些精華內(nèi)容，而不需要翻閱整本書去搜尋某個(gè)特定概念。最后，做筆記還可以為你提供思考書中觀點(diǎn)的空間。

3. 明確作者要解決的問題

你還應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間去闡明作者想要解決的具體問題。你可以在腦海中直接思考這個(gè)問題，也可以把它寫下來。

通常，書中都會存在不同類型的問題。較宏觀的問題即整本書的主題內(nèi)容，而更為細(xì)節(jié)的問題就可能出現(xiàn)在每個(gè)章節(jié)。

例如，《原子習(xí)慣》（Atomic Habits）這本書的宏觀目標(biāo)是幫助你糾正習(xí)慣。然而，從更深層次來講，書中每個(gè)章節(jié)都在解決一個(gè)特定的小問題。比如，生活環(huán)境將如何影響日常行為習(xí)慣。

4. 留意有趣的想法

無論是什么書，除了問題之外，書中還有許多其他的精彩內(nèi)容。

通常，作者會通過講故事和分享觀點(diǎn)等方式來支撐書中主要觀點(diǎn)。讀書時(shí)，你可以把最有趣的觀點(diǎn)和概念記錄下來，隨后再進(jìn)一步回顧或在此基礎(chǔ)上展開更深層次的調(diào)查研究。

例如，當(dāng)我在閱讀莎拉·弗里爾（Sarah Frier）撰寫的《解密 Instagram》（No Filter）一書時(shí)，我對書中的一句話產(chǎn)生了濃厚的興趣：“這個(gè)應(yīng)用程序在讓大家盡情表達(dá)的同時(shí)，又可以讓大家逃避現(xiàn)實(shí)?！?/p>

書中講述了許多商業(yè)案例與經(jīng)驗(yàn)，但這個(gè)簡單的心理學(xué)概念卻把我?guī)肓朔峭瑢こ５摹巴米佣础保ū扔魑粗?、不確定的世界）。

作者想表達(dá)的是，我們喜歡利用社交媒體來逃避痛苦的現(xiàn)實(shí)，讓自己感受沒那么痛苦。每次遇到不愉快的事情時(shí)，我們都會沉迷于在社交媒體上瘋狂刷屏，以此來逃避現(xiàn)實(shí)，而不是找出不愉快的原因。

圖片來源：Pexels.com @Ekrulila

5. 學(xué)會區(qū)分事實(shí)與個(gè)人經(jīng)驗(yàn)

基于事實(shí)研究的書籍通常都無聊至極，這也是為什么很少有人會閱讀學(xué)術(shù)論文。

慶幸的是，許多作者都知道這一點(diǎn)。他們在撰寫書籍的時(shí)候，除了分享科學(xué)數(shù)據(jù)，他們還會在其中穿插個(gè)人故事。

讀書時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會認(rèn)清這兩者的不同，思考書中哪部分是基于研究而作，哪部分又是基于作者個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而作。

當(dāng)然，這兩方面都值得我們研究。事實(shí)和數(shù)據(jù)有助于讓我們做好規(guī)劃，而經(jīng)驗(yàn)則闡述的是個(gè)人故事或經(jīng)歷。

在《毫不費(fèi)力》（Effortless）這本書中，作者在開篇分享了自己的故事。他寫道，在寫完人生第一本書《精要主義》（Essentialism）之后，他發(fā)現(xiàn)自己陷入了一個(gè)非常糟糕的處境。

他在那本書中分享的核心觀點(diǎn)是一切從簡，但在踐行方面，他自己卻沒能做到一切從簡。在讀完他寫的書過后，我們就可以思考，如何將作者分享的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)用于自身，并作出必要的調(diào)整。

6. 找出作者解決問題的方案

如果你在讀產(chǎn)品管理大師艾普麗爾·鄧福德（April Dunford）撰寫的《脫穎而出》（Obviously Awesome）一書，那你可能就希望找到她在書中分享的解決問題方案。

該作者在書中分享的所有內(nèi)容都非常實(shí)用，但你最想了解的，可能還是這本書的副標(biāo)題背后的內(nèi)容，即如何做到“站對位置，顧客自然看上你”（How to Nail Product Positioning so Customers Get It, Buy It, Love It）。

要做到這一點(diǎn)，你需要積極尋找作者在書中提出的解決方案。

通常，這些內(nèi)容都散落在書中各個(gè)章節(jié)，但如果把這些內(nèi)容串聯(lián)在一起，你也可以用幾句話歸納出來。對此，你只需要在閱讀過程中保持關(guān)注，積極尋找這些要點(diǎn)。

一旦找到某特定問題解決方案的所有碎片信息，你就可以把它們記錄下來。最后，嘗試用自己的語言將他們整合在一起，形成一段文字，以供未來參考。

7. 想想你是否贊同作者的觀點(diǎn)

在明確作者提出的問題及解決方案后，你應(yīng)該停下來思考，問問自己，你是否贊同作者的觀點(diǎn)。

無論贊同與否，你都要問自己為什么。簡單的一句“作者的觀點(diǎn)不正確?！睙o濟(jì)于事。

即使你不認(rèn)可作者提出的解決方案，也要思考一下自己為什么會這樣想。然后，你可以嘗試提出更好的解決方案。

畢竟，這個(gè)問題可能是你想解決的問題，而僅僅對作者的觀點(diǎn)提出批評起不到任何作用。

8. 思考文中觀點(diǎn)并尋找替代方案

這一步是最重要的步驟。

無論是在閱讀過程中，還是讀完過后，你都應(yīng)該多回顧思考書中的內(nèi)容。然而，你也不必等到讀完這本書才開始從宏觀角度去思考整本書的框架結(jié)構(gòu)。

每個(gè)觀點(diǎn)、問題、解決方案都值得你用心關(guān)注、花時(shí)間去理解，再用自己的語言表達(dá)出來。

例如，在閱讀時(shí)，我經(jīng)常都會停下來思考，并用簡單的幾句話來概括我在書中認(rèn)識到的問題和觀點(diǎn)。

我基本上都會用自己的語言來轉(zhuǎn)述作者在書中所寫的內(nèi)容。這個(gè)方法主要有幾個(gè)好處。首先，它能促使我更積極地思考如何將這些內(nèi)容運(yùn)用到日常生活中。其次，在讀完這本書過后，我也可以更快更好地撰寫讀書摘要。有時(shí)候，由于我會邊讀邊寫，所以在讀完這本書時(shí)，我的摘要也寫好了。

另外值得一提的是，即便你不讀算撰寫讀書摘要，這個(gè)方法也有助于讓你消化和理解有關(guān)內(nèi)容。

寫在最后

我們讀書通常是為了獲得樂趣、學(xué)習(xí)新知識，或者只是單純地為了讀更多的書。這種情況的確存在，有的人的確會追求讀書的數(shù)量，這樣就可以向他人吹噓自己讀了多少書。

這些都是合理需求。

但是，無論讀什么書，為了從中獲得最大的收獲，你都應(yīng)該認(rèn)真去讀書中的文字。具體而言，你應(yīng)該積極閱讀、積極做筆記、積極思考任何讓你對書中文字感興趣的內(nèi)容。

從今天起，你可以在讀書的時(shí)候考慮將本文分享的這些讀書策略用于實(shí)踐。它們將幫助你提高認(rèn)知水平、找到書中的核心主旨，讓你將不同的觀點(diǎn)串聯(lián)在一起，并在此過程中享受更多的樂趣。

為了避免忘記你在腦海中總結(jié)的內(nèi)容，我還建議你把自己的所思所想全部寫在紙上，當(dāng)然也可以使用各種便捷的應(yīng)用程序。

最后，希望你能開啟一段愉快的閱讀之旅！

延伸閱讀：

如何讀一本書（下）：值得嘗試的七個(gè)讀后策略

譯者：俊一

關(guān)鍵詞： 解決方案 的重要性