?01

在人際關(guān)系中，有一個非常常見的錯誤認(rèn)知 -只要經(jīng)常聯(lián)系，就說明彼此關(guān)系親近。

然而，事實(shí)真是這樣嗎？

有位學(xué)員，他是做教育培訓(xùn)行業(yè)的，因?yàn)槿穗H關(guān)系的困惑來找我做一對一教練輔導(dǎo)。

一直以來，他自認(rèn)為是個善于交際的人。一周7天時間，至少有4天下班后，他都會和朋友們聚在一起。

后來，由于教育培訓(xùn)行業(yè)的重大改革，一夜之間，他失去了工作。

在這個行業(yè)混了近十年，他做出過不錯的成績，然而在面對突然失業(yè)，被迫轉(zhuǎn)行的時候，自己對未來也充滿了迷茫和擔(dān)憂。

本想跟身邊朋友聊一聊對未來職業(yè)的想法，聽聽他們的意見，他卻發(fā)現(xiàn)自己根本說不出口，而且朋友們對他的職業(yè)變動也并不關(guān)注，除了每次問一句找到工作沒，并沒有其他更加深入的交流，大家還是像以前那樣聊天吃飯喝酒，聊足球聊籃球。

這一切讓他覺得自己非常失敗，不僅工作沒有了，就連朋友也不是真正關(guān)心自己。

為什么會這樣呢？

其實(shí)，判斷你和一個人關(guān)系親近度的標(biāo)準(zhǔn)，不是你們相處的時間長短，而是你與Ta的心理距離。

什么是心理距離？

心理距離，說的是你與對方對彼此內(nèi)心想法的了解程度。

了解程度越高，說明你們的心理距離越近，了解程度越低，說明你們的心理距離越遠(yuǎn)。

事實(shí)上，每一個人都有自己的內(nèi)在防御機(jī)制，而只有當(dāng)你與一個人有著比較近的心理距離時，你才能夠卸下內(nèi)心的防御，愿意打開自己，并與對方做出深入的交流。

就像我這位學(xué)員，他雖然花了很多時間和朋友們在一起，但他們聊的都是內(nèi)心之外的東西，并未真正卸下自我防御機(jī)制，他們之間還有不少心理距離。

所以，在遇到困難時，他就無法向他們分享自己內(nèi)心的真實(shí)感受，而對方也無法感應(yīng)到他的需求，因此也就無法回應(yīng)。

可見，判斷你與對方親密度的標(biāo)準(zhǔn)，不是時間，而是你與Ta的心理距離。

如果，你在與你心理距離遠(yuǎn)的人身上花了太多的時間精力，卻忽略了與你心理距離近的人，那么在遇到重大事情時，你就會有種無處訴說、無人傾聽、無人出謀劃策的感受。

除了心理距離，在我上面分享的學(xué)員案例中，他找不到出謀劃策的人的另一個原因是：他過于局限了人際交往的角色。

也就是說，在他的人際交往中，交往對象的角色過于單一，他的這些朋友都屬于同一類別。

02

所以，如果你想構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，那就需要按照心理距離的遠(yuǎn)近，對你的朋友進(jìn)行劃分。

在這里，我們可以把自己的所有朋友劃分為三類，分別是：核心關(guān)系、功能關(guān)系、泛泛之交。

第1類關(guān)系：核心關(guān)系

如何判斷你和Ta的關(guān)系屬于核心關(guān)系？

可以通過以下三個問題，進(jìn)行判斷：

第一個問題：如果Ta不在你身邊了，你覺得自己的人生還完整嗎？

伯牙善于演奏，鐘子期善于欣賞。鐘子期去世后，伯牙認(rèn)為世界上再也找不到知音了。

于是，他把自己最心愛的琴摔碎，終生不再彈奏。

沒有了子期，伯牙認(rèn)為自己的人生已不再完整，因?yàn)樵僖矝]有人能聽得懂他了。

鐘子期，就是伯牙的核心關(guān)系。

第二個問題：Ta對你有多重要，你是否心甘情愿為Ta做出犧牲？

日常與人相處中，每個人都不可避免的面臨各種各樣的利益沖突，比如時間上的沖突、金錢上的沖突，以及關(guān)系上的沖突等。

而處于你核心關(guān)系的人，就是在你面對利益沖突時，心甘情愿的愿意為Ta犧牲自己所在乎的利益的人。

在這里，”犧牲”說的并不是那些不重要的東西，而是那些你非常在乎的東西。

如果你很在乎時間，你卻愿意為Ta擠出時間；如果你很在乎金錢，你卻愿意為Ta大手大腳的花錢，那么Ta就是你的核心關(guān)系。

第三個問題：你是否愿意把自己不為人知的一面告訴他？

每個人的內(nèi)心都有脆弱，以及難以啟齒的東西，也許是陰暗的一面，也許是痛苦不堪、不愿回首的過去，是否有這樣一個人，讓你愿意把這一切都告訴他，而不必?fù)?dān)心他的評判與輕視？

如果你與Ta的關(guān)系，可以滿足以上任一問題，那就說明你與Ta具有核心關(guān)系。

一個人的核心關(guān)系，不會很多，畢竟知音難覓，靈魂知己更是難得，所以對于這類關(guān)系，你該格外珍惜，為此付出時間和精力。

相反，如果你還沒有核心關(guān)系，那么你的人生就會有舉步維艱之感，這時就需要你去尋找和發(fā)展。

第2類關(guān)系：功能關(guān)系

功能關(guān)系，說的是那些能夠滿足你特定需要的功能性關(guān)系。

比如，你需要有人給你情感上的依靠，你需要有人給你事業(yè)上的幫助，你也需要有人陪你一起逛街吃飯等......這些就都屬于功能關(guān)系。

如何判斷你跟Ta的關(guān)系是功能關(guān)系呢？

這里有兩個判斷標(biāo)準(zhǔn)：

第一個標(biāo)準(zhǔn)是：能夠滿足你特定需求的關(guān)系。也就是說這個人身上存在你需要的某些東西，從而能夠滿足你的某種需求。

第二個標(biāo)準(zhǔn)是：這些功能是能夠被你所用的。如果你用不了，那么這個人對你來說就不能算是功能性關(guān)系。

我們與他人的功能關(guān)系，可具體分為13類，在這里先跟大家介紹其中很重要的7類。

1、同好：那些與你有相同或相近興趣愛好的人。

2、支柱：那些永遠(yuǎn)站在你這邊的人，他們是你的最佳擁護(hù)者。

3、中介：顧名思義，他們會給你提供橋梁，讓你得到你想要的東西。

4、教練/推手：他們擅長引導(dǎo)和發(fā)掘潛力，會推動你不斷向前，不斷成長。

5、開心果：那些能讓你有好心情，給你帶來快樂的人。

6、開拓者：那些給你帶來新視野、新想法、新文化的人。

7、同行者：擁有共同目標(biāo)一起前行的人。

可見，不同的朋友，因?yàn)樗谛愿裉攸c(diǎn)、經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰ι系牟煌?，與你形成的關(guān)系可能就是完全不同的功能關(guān)系。

比如：我的團(tuán)隊(duì)成員，就是我的“同行者”，我們平時一起遠(yuǎn)程工作，互相支持打氣，向著共同目標(biāo)不斷前行。

我的一些朋友，則是我的“同好”，我們有共同的愛好，包括園林、書畫......所以，每年我都會花一些時間與他們見面，或是一起游賞園林，或是一起品茶論畫。

我也有一些“開拓者”式的朋友，比如我的一些CEO、創(chuàng)始人朋友，跟他們聊天常常會有很多新的收獲，包括視野上的收獲，以及見識上的收獲。

我也有自己的教練/推手，每月一次的一對一教練輔導(dǎo)，正是幫助我梳理近期問題、深入認(rèn)識自己的機(jī)會。每當(dāng)我有重大問題需要決策時，教練/推手也會給我很大助力。

這些，都是我的功能關(guān)系，而對于不同功能的朋友，與之交往的方式自然也該不同。

當(dāng)你運(yùn)用這個劃分方法時，需要注意以下兩個原則：

第一個原則：什么人處于什么角色是由你決定的，角色并不是天生的。你可以去刻意經(jīng)營你們之間的某一種功能性關(guān)系。

第二個原則：不要把你的所有期望和需求放在同一個人身上。

關(guān)系中的很多痛苦之所以會產(chǎn)生，正是因?yàn)槲覀兛傁朐谝粋€人身上滿足自己所有的需求和期待。

第3類關(guān)系：泛泛之交

泛泛之交，說的是那些不能滿足你特定需求的關(guān)系。

這些關(guān)系，可能是平日單位里的一些同事，你們雖然相互認(rèn)識，但你不會找他幫忙，更不會有情感上的連接，這就是泛泛之交。

在所有關(guān)系中，泛泛之交一般都占據(jù)了最大的比重。

就像從小到大，我們認(rèn)識過那么多的人，但現(xiàn)在留在生命中的還有多少？那些被我們遺忘的，以及分開后就再也不聯(lián)系的，都是泛泛之交。

在通過對朋友進(jìn)行了以上三類梳理后，你就會對自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)擁有一個全景性的了解。

而這時，你就可以清晰的看到，自己在哪個類別嚴(yán)重缺失，或者對哪個類別的關(guān)注過少或過多，從而就能做出相應(yīng)的調(diào)整。

并最終為自己構(gòu)建一個具有不同功能、滿足不同需求的人際關(guān)系網(wǎng)，然后花時間精力把它經(jīng)營的越來越好。

最后的話

我們在這個世界上，都不是孤立存在的。

你和外界發(fā)生聯(lián)系的過程，就是你在建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的過程。

只有當(dāng)你擁有了一個良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，你才可能活出真正好的人生。

與你共勉。

關(guān)鍵詞：