Hello，大家好，這里是正經(jīng)嗶嗶雞。

近幾年，一名專挑80、90后年輕人下手的殺手在網(wǎng)絡(luò)上躥紅。

其作案手法難以被察覺，令且作案時(shí)間極短，受害者均為短時(shí)間內(nèi)突然死亡，故而大眾將這一兇犯命名為「猝死」。

根據(jù)調(diào)查研究表明，猝死主要高發(fā)于媒體、互聯(lián)網(wǎng)及醫(yī)護(hù)這類高強(qiáng)度、高壓力的行業(yè)，而猝死的群體也呈現(xiàn)出越來越年輕化的趨勢(shì)。

究竟是什么讓猝死更偏向于選擇新一代年輕打工人？

今天，嗶嗶雞將帶著大家走進(jìn)猝死前后的24小時(shí)，真實(shí)還原死神001號(hào)「猝死」的作案全過程，撥開錯(cuò)綜復(fù)雜的層層疑云。

3.11 10:00 pm

本期頭號(hào)嫌犯「猝死」正徘徊在燈火通明的卷廠周圍，靜靜觀賞著他的受害者們?nèi)諒?fù)一日的忙碌身影。

此時(shí)，低落的情緒和焦灼的氣氛正籠罩著全廠。

一周前，兇犯「猝死」就已經(jīng)在“前驅(qū)期”向受害人投放了胸悶氣短、頭暈眼花、酸痛疲乏等天選信號(hào)，受信號(hào)強(qiáng)烈干擾還可能會(huì)引發(fā)健忘、抑郁、心悸等癥狀。

可卷廠的職員們?cè)缫蚜?xí)慣了身體時(shí)不時(shí)的小毛病，忽視了這些信號(hào)，導(dǎo)致未能及時(shí)到醫(yī)院檢查自救。

3.12 3:00 am

此刻，職場(chǎng)新人小A的上下眼皮正在激戰(zhàn)。

她猛然想起實(shí)習(xí)生小B在晚上12點(diǎn)入睡沒有及時(shí)回復(fù)工作消息而登上廠內(nèi)新聞?lì)^條，同事小C因晚上9點(diǎn)逃離工位在家敷面膜引發(fā)領(lǐng)導(dǎo)在大群內(nèi)點(diǎn)名批評(píng)……

往事歷歷在目，這讓小A瞬間頭不暈、腳不沉，覺得自己又行了。

她轉(zhuǎn)頭看了看周圍焦頭爛額的同事，準(zhǔn)備續(xù)上一杯咖啡，為即將上線的項(xiàng)目繼續(xù)添磚加瓦、發(fā)光發(fā)熱。

在一片打字聲中，本·名偵探·嗶嗶雞早已看穿了一切：嫌疑人「猝死」已將作案目標(biāo)鎖定為小A。

虛浮的氣息，濃濃的黑眼圈，浮腫的面部，衣服上掉落的發(fā)絲——無一不透露出小A已經(jīng)連肝多天。

熬夜讓小A變禿了，也變得更弱了。沒有得到充足睡眠的人體處于一種高負(fù)荷的工作狀態(tài)，為了維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就需要補(bǔ)充額外的能量。

收到需求的腎上腺素會(huì)分泌大量激素，其中就有皮質(zhì)醇。而皮質(zhì)醇分解脂肪產(chǎn)生的能量就是葡萄糖，所以熬夜會(huì)使血糖增高。

若是長(zhǎng)期熬夜，則會(huì)使血液粘稠形成血栓。血栓不僅容易引發(fā)心臟病、中風(fēng)等疾病，還會(huì)誘發(fā)猝死。

值得注意的是，小A不停續(xù)杯的咖啡更是亞健康人群需要警惕的對(duì)象，身體異常時(shí)攝入大量咖啡因會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，進(jìn)而引發(fā)心悸、心律失常等一系列不適反應(yīng)，有心臟基礎(chǔ)疾病的患者甚至?xí)锈赖娘L(fēng)險(xiǎn)。

雖然死神001號(hào)「猝死」還未出手，但本雞已經(jīng)察覺到了他在蠢蠢欲動(dòng)。

3.129:00 pm （猝死倒計(jì)時(shí)60分鐘）

第二階段“終末事件期”的作案計(jì)劃，顯然比第一階段“前驅(qū)期”的表現(xiàn)更為激進(jìn)。

它也被稱為猝死發(fā)病期，是指心臟狀態(tài)急劇變化至瞬間驟停的時(shí)間，這期間通常定為一小時(shí)之內(nèi)，臨床上這期間往往才數(shù)分鐘不等，給搶救帶來極大的困難。

由于病因不同，其臨床表現(xiàn)也不同。多為持續(xù)而嚴(yán)重的心絞痛、呼吸困難、心動(dòng)過速、頭暈及黑矇（眼睛不能看到或看清物體，以眼前發(fā)黑為表現(xiàn)的臨床癥狀）等，可以說是“前驅(qū)期”信號(hào)的plus版本。

出現(xiàn)以下前兆時(shí)，猝死可能離你不遠(yuǎn)了：

頸、頭皮、后背、手心大量出汗；平靜狀態(tài)下出現(xiàn)胸悶、憋氣；肩、頸、下巴、手臂酸痛；突然或無緣由心跳加??；反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀。

3.12 9:55 pm（猝死倒計(jì)時(shí)5分鐘）

小A經(jīng)歷了第二階段的“終末事件期”后，「猝死」也終于從幕后走到臺(tái)前，轉(zhuǎn)而開展第三階段的作案計(jì)劃“心臟驟?！?。

心臟驟停期，小A首先迎來的是室顫（心室顫動(dòng)），此時(shí)心臟的不規(guī)則抖動(dòng)可達(dá)到每分鐘200次以上。

人體的氧氣輸送是通過心臟泵血，而室顫的壓力會(huì)把血液泵出心臟，導(dǎo)致整個(gè)身體瞬間失氧。

而此前小A長(zhǎng)期熬夜沉淀的血栓阻礙了冠狀動(dòng)脈的緊急供血救援，大腦在失氧后10秒左右，發(fā)生意識(shí)喪失。

肺部功能暫停，胃部劇烈脹痛并伴隨反胃現(xiàn)象，肝臟代謝功能全面受損。五臟六腑的全面罷工最多只需要4分鐘。

3.12 10:00 pm（猝死倒計(jì)時(shí)0秒）

猝死計(jì)劃的最后階段為“生物學(xué)死亡期”，即：心臟驟停后4-6分鐘內(nèi)開始出現(xiàn)不可逆的腦損害，隨后數(shù)分鐘進(jìn)入生物學(xué)死亡。

即使心臟驟停、大腦失去意識(shí)，人體也并沒有真正死亡。也就是說，即使兇手「猝死」在第三階段作案成功，你仍有5分鐘的時(shí)間可以搶救回受害者。

從心臟驟停到腦細(xì)胞開始受損，身體相繼會(huì)發(fā)生眩暈、意識(shí)喪失、全身抽搐、瞳孔散大、呼吸停止，這5分鐘的時(shí)間被稱為“黃金5分鐘”。

根據(jù)國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2018》數(shù)據(jù)，我國(guó)每年猝死人數(shù)高達(dá)55萬，這意味著差不多每一分鐘就有一個(gè)中國(guó)人發(fā)生猝死。

我們應(yīng)當(dāng)做的不僅是自救，還有保護(hù)每一個(gè)在“黃金5分鐘”里無法自救的小A。那我們?cè)撛趺醋瞿兀?/p>

第一步，撥打“120”或“999”緊急呼救。

第二步，讓患者頭部后仰，下頜上抬，頭部偏向一側(cè)，使嘔吐物盡量流出，保持呼吸道通暢。如果患者帶假牙，需要摘掉，避免抽搐時(shí)造成危險(xiǎn)。

第三步，做有效的心臟按壓。

第四步，盡早實(shí)施電除顫。

當(dāng)新聞里的主角從“我還年輕，能多干”，慢慢變成了“還這么年輕，太可惜了”，熬夜危害及過勞工作相關(guān)的推送也隨之在各大平臺(tái)周期性呈現(xiàn)。

猝死的成因分為心源性和非心源性，其中心源性病例多達(dá)70%，在誘因中，情緒激動(dòng)、勞累、飲酒等因素占比極高。

過勞的工作、不健康的生活方式，連同著突發(fā)疾病的恐懼，籠罩著這個(gè)時(shí)代最有朝氣的年輕人。

互聯(lián)網(wǎng)拉近了通訊的距離，也讓我們下班后無法逃離工作；它給予了我們享受便捷生活的機(jī)會(huì)，卻也讓我們沉迷娛樂忘卻睡眠和休息。

最后，嗶嗶雞關(guān)愛打工崽委員會(huì)為大家送上溫馨提醒：

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