傷病是職業(yè)生涯中不可避免的一部分，職業(yè)選手們正在學(xué)習(xí)如何適當(dāng)?shù)貞?yīng)對傷病。

去年1月，“使命召喚”聯(lián)賽頂級電競選手托馬斯·帕帕拉托（ZooMaa）公布了一個令人震驚的消息，這名25歲的選手宣布他即將退役。

“有段時間我的拇指幾乎無法活動?！迸僚晾性诮邮懿稍L時回憶。2016年，他的一根拇指肌腱上長了個神經(jīng)節(jié)囊腫，需要接受手術(shù)?！斑@導(dǎo)致我職業(yè)生涯的整個后半段都在苦苦掙扎。每當(dāng)長時間玩游戲后就總感到關(guān)節(jié)受損嚴(yán)重，很難承受高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽。”

在電競行業(yè)，帕帕拉托的遭遇并不少見。許多著名電競選手，例如前《英雄聯(lián)盟》選手Hai Lam、劉偉?。═oyz）和《Dota 2》選手克林頓·盧米斯（Fear）等都是由于腕傷或手傷在二十幾歲時退役的，現(xiàn)役職業(yè)選手也經(jīng)常因為疼痛和傷病而缺席比賽。

電競就像任何體育活動一樣，在與傷病的幽靈賽跑。

現(xiàn)實傷痛

如果你不了解電競，可能會覺得這很奇怪。湯姆·布拉迪能夠在43歲的高齡上贏得NFL超級碗冠軍，某些電競選手年紀(jì)輕輕，為什么會參加這種看似只需要久坐的活動卻感到無比艱難？德國科隆體育大學(xué)的助理研究員查克·托爾表示，這種觀念與現(xiàn)實相去甚遠(yuǎn)。

“電競也許看上去不像傳統(tǒng)體育項目那樣強(qiáng)調(diào)身體對抗，但職業(yè)選手需要進(jìn)行大量微操，如果不采取預(yù)防措施，這項運(yùn)動仍然可能會對他們的身體造成巨大傷害?！?/p>

托馬斯·帕帕拉托因手關(guān)節(jié)受損而退役，這種事恐怕只會出現(xiàn)在電競領(lǐng)域

托爾說，職業(yè)電競選手平均每分鐘會執(zhí)行多達(dá)400次動作，點(diǎn)鼠標(biāo)、敲鍵盤，這會對他們的手指、腕部、頸部、背部和小臂帶來不小的負(fù)荷。隨著時間推移，這可能導(dǎo)致肌肉無力、肌腱病癥、神經(jīng)壓迫和腰痛等各種問題。

在傳統(tǒng)體育項目中，運(yùn)動員所遭遇的傷病往往更明顯，例如肩部脫臼、腳踝扭傷或十字韌帶撕裂。相比之下，電競選手的傷病屬于緩慢發(fā)展的慢性病，很難及時發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)后又往往難以根治。因此，電競選手經(jīng)常帶傷打比賽，完全沒有意識到這將導(dǎo)致他們身上現(xiàn)有的傷病變得更嚴(yán)重。

“它可能不會每天都發(fā)作，但長遠(yuǎn)來看，會影響你的肌肉、骨骼，造成大問題?！蓖袪栒f，大部分頂尖電競選手未滿30歲就會退役，而籃球、足球等傳統(tǒng)體育項目中的許多杰出運(yùn)動員在30多歲時仍然能延續(xù)高水平。雖然電競選手因為反應(yīng)力下降，往往比其他體育項目退役更早，但傷病又進(jìn)一步縮短了他們的職業(yè)生涯。

某些知名電競組織已經(jīng)開始采取措施來減輕電競選手所承受的傷害，從而延長他們的職業(yè)生涯。今年1月份，西雅圖電競組織Evil Geniuses聘請林德賽·米格羅爾擔(dān)任選手能力總監(jiān)（Director of Player Performance）。這是Evil Geniuses設(shè)立的一個全新職位?！拔覀兪チ嗽S多剛剛20歲出頭的選手，這些選手身上的很多傷病原本是可以預(yù)防和治療的?！彼f。

米格羅爾在團(tuán)隊內(nèi)相當(dāng)于擔(dān)任隊醫(yī)的角色

米格羅爾解釋說，持續(xù)玩游戲的壓力可能會對玩家肌腱造成結(jié)構(gòu)性的損傷。為了增強(qiáng)電競選手的肌腱力量，米格羅爾建議選手們鍛煉身體、做拉伸運(yùn)動、改善玩游戲的姿勢，以及在訓(xùn)練間隙經(jīng)常休息。另外，她鼓勵電競選手保證充足的睡眠，并在比賽前花時間做熱身運(yùn)動。

簡而言之，她希望電競選手學(xué)習(xí)傳統(tǒng)體育運(yùn)動員的常規(guī)訓(xùn)練流程?！皽贰げ祭喜豢赡茉陂_球前半小時才現(xiàn)身，然后直接開始打比賽。”

除了治療個別病例之外，米格羅爾還有一項長期計劃，那就是在游戲玩家、公眾，甚至更廣泛的醫(yī)學(xué)界普及電競醫(yī)學(xué)，并推動這個醫(yī)學(xué)門類合法化?！霸?018年的一次醫(yī)學(xué)會議上，我在一個擠滿數(shù)千人的大廳里發(fā)表關(guān)于電競醫(yī)學(xué)的演講。當(dāng)告訴聽眾我打算講些什么時，一半人開始大笑。”她回憶說，“玩家經(jīng)常去兒科醫(yī)生和初級保健醫(yī)生那里接受治療，醫(yī)生需要了解這些有關(guān)電競職業(yè)損傷的信息，但他們并沒有認(rèn)真對待?！?/p>

帕帕拉托也有同感。在剛感覺拇指不適那會兒，他曾向醫(yī)生尋求幫助，但有幾位醫(yī)生覺得他過慮了?！八麄兏嬖V我，我的拇指沒有任何問題，不要胡思亂想。當(dāng)我說我是以玩電子游戲為生時，他們也沒當(dāng)回事兒……大部分醫(yī)生完全不了解游戲?！?/p>

電競選手腕部周圍的肌肉極易受到損傷

應(yīng)對傷病

馬特·吳是一位電競醫(yī)療專家，曾為Counter Logic Gaming、Immortals等職業(yè)戰(zhàn)隊的選手提供治療。他認(rèn)為，在電競行業(yè)的發(fā)展中，提高公眾對選手傷病的認(rèn)識至關(guān)重要。為此，他經(jīng)常制作信息圖表和視頻發(fā)布出去，目的是引起人們對游戲傷害的普遍性和嚴(yán)重程度的關(guān)注。

“我們需要花時間來教育電競選手，幫助他們了解預(yù)防的措施。這意味著從根本上做出改變，當(dāng)玩家剛剛進(jìn)入電競領(lǐng)域時，就得讓他們意識到預(yù)防傷病有多么重要。”

許多電競選手承認(rèn)，傷病是職業(yè)生涯中不可避免的一部分，但他們正在學(xué)習(xí)如何適當(dāng)?shù)貞?yīng)對傷病。在這個過程中，電競機(jī)構(gòu)和醫(yī)生會為他們提供幫助。

22歲的菲利普·拉夫拉莫是Evil Geniuses戰(zhàn)隊的一名《英雄聯(lián)盟》選手，他在職業(yè)生涯中經(jīng)歷過手腕、頸部和背部疼痛，經(jīng)常擔(dān)心自己會因為受傷而早早退役。不過，米格羅爾等專業(yè)人士的支持改變了拉夫拉莫對職業(yè)電競的看法?！笆邭q的時候，我總是盡可能長時間地玩游戲，但現(xiàn)在我會問自己：這些額外的比賽有用嗎？會不會弊大于利，導(dǎo)致我的職業(yè)生涯中斷一年？”

嚴(yán)重的腕管綜合征需要進(jìn)行手術(shù)，后遺癥可能會跟隨一輩子

任何年齡段的職業(yè)電競選手都有可能受傷。8個月前，年僅16歲的《火箭聯(lián)盟》選手阿奇·皮克霍爾開始遭受嚴(yán)重的腕部疼痛?！拔医?jīng)歷了一段艱難時期，幾乎無法做任何事，因為手腕實在太疼了。我甚至想過自己會不會比預(yù)想中更早退役?！?/p>

當(dāng)皮克霍爾剛開始感到手腕疼時，他沒有得到及時的診斷，不過目前，他正等著接受專業(yè)手傷專家的診療。皮克霍爾提出了自己的建議，拉伸身體和熱身運(yùn)動對他很有幫助，讓情況得到了明顯改善。皮克霍爾效力的戰(zhàn)隊Semper Esports沒有全職醫(yī)生，但隨著電競選手受傷的問題受到更多關(guān)注，他希望所有戰(zhàn)隊都能夠配備隊醫(yī)。

“我覺得沒有多少電競選手會經(jīng)常拉伸身體，但這非常重要?！逼た嘶魻栒f，“隊醫(yī)也很重要，因為他們知道怎樣讓選手做好準(zhǔn)備，避免大部分傷病?！?/p>

如今，帕帕拉托是游戲品牌FaZe Clan旗下的一名內(nèi)容創(chuàng)作者和主播。雖然他仍然對退役感到心碎，但也希望自己的故事能夠警示下一代電競選手，讓他們從中吸取教訓(xùn)。

“我希望讓更多人了解電競選手的生活方式，了解他們在身體上需要應(yīng)對哪些挑戰(zhàn)……這一代選手正在學(xué)習(xí)如何更好地照顧自己?！?/p>

馬特·吳和米格羅爾等醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，假以時日，某些電競選手將能夠在三四十歲時繼續(xù)自己的職業(yè)生涯。“在未來的某一天，電競界或許也會出現(xiàn)像湯姆·布拉迪和羅布·格隆考斯基那樣的橄欖球明星搭檔?！泵赘窳_爾說，“這將改變電子競技的面貌，但我們首先要從更關(guān)注選手們的健康做起?！?/p>

本文編譯自：https://www.washingtonpost.com/video-games/esports/2022/03/14/professional-esports-athlete-injuries/

原文標(biāo)題：《Aching wrists, early retirement and the surprising physical toll of esports》

原作者：Gregory Leporati

關(guān)鍵詞： 電競選手