打工人身體健康問題，在網(wǎng)上掀起了熱烈討論。

近日，字節(jié)28歲工程師在健身房猝死，25歲b站審核員腦出血猝死，95后建筑設(shè)計(jì)師猝死，其生前聊天記錄顯示“天天熬夜，周周通宵”。

鞭牛士和一些大廠員工聊了聊他們的工作現(xiàn)狀和感受。他們中有的狂追OKR；有的凌晨2點(diǎn)接到會(huì)議邀請(qǐng)；有的因?yàn)閼言斜活I(lǐng)導(dǎo)帶頭排擠孤立；有的累到住院，住院期間甚至還被要求半夜參加視頻會(huì)議……

公司快速發(fā)展之下，是每一顆螺絲釘?shù)母咚龠\(yùn)轉(zhuǎn)；而高壓之下，是身體的代價(jià)。

工作強(qiáng)度大到同事接連病倒，老板請(qǐng)大師看風(fēng)水

清清 某頭部地產(chǎn)行業(yè) 運(yùn)營(yíng)

因?yàn)檫B續(xù)幾個(gè)月都有人因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度太大進(jìn)醫(yī)院，老板請(qǐng)了個(gè)大師來(lái)看風(fēng)水。但大師來(lái)了后，依然有同事病倒。

我在一家頭部地產(chǎn)公司，上午9點(diǎn)上班，半夜1、2點(diǎn)下班是常態(tài)，最晚的時(shí)候凌晨五點(diǎn)才下班。

因?yàn)橐估锟傞_會(huì)，我們公司被戲稱為“夜總會(huì)”?？赏砩祥_會(huì)又做不出決策，就是無(wú)意義開會(huì)。因?yàn)橛行┎块T領(lǐng)導(dǎo)根本就沒有能力，做不出業(yè)績(jī)，那沒有功勞就來(lái)點(diǎn)苦勞吧，于是帶起來(lái)這種“演戲”的風(fēng)氣，一層一層的都在演戲。沒有開會(huì)的時(shí)候大家到點(diǎn)也都不敢走，會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)穿小鞋。

去年一月底，我因?yàn)槠诮箲]導(dǎo)致病毒性感染，口腔內(nèi)和臉部上都開始起包、潰爛，到醫(yī)院直接被醫(yī)生扣住要求住院。拿到入院通知書那一瞬間，我第一個(gè)念頭是終于可以休息了。

但是我在住院期間半夜也被要求繼續(xù)工作，晚上病友都睡了，我就去醫(yī)生的值班室開視頻會(huì)議。

2020年，我們公司就出過員工猝死的事情，沒引起多大關(guān)注。在我住院之后，我關(guān)注到公司一個(gè)35歲的電路設(shè)計(jì)師昏迷被送急救，人雖然救過來(lái)了，但是對(duì)身體造成了永久性的創(chuàng)傷，之后都要靠打胰島素維持。之后連續(xù)都有同事進(jìn)醫(yī)院，5月份，招商的同事也住院了，和我一樣的問題。

出院之后，我就有了離職的念頭。我當(dāng)時(shí)房子的首付是公司給員工的無(wú)息分期福利，如果一旦離職，優(yōu)惠就沒有了，所有的錢都要補(bǔ)上。所以當(dāng)時(shí)想的是，“最多做到今年，房子下來(lái)就離職”。

目前我已經(jīng)離開了。

我們前面的人拋頭顱灑熱血給我們換來(lái)8小時(shí)工作制，現(xiàn)在又回去了，大家是好日子過久了嗎？

經(jīng)歷背鍋、被孤立，我選擇離開

李治 某大廠 行業(yè)運(yùn)營(yíng)

我在前司待了五年多，對(duì)它是有感情的，我在那里學(xué)到很多，目前創(chuàng)業(yè)很多地方也得益于那段經(jīng)歷。

至今我都不會(huì)過度神化或者丑化它，但它出現(xiàn)的的問題也沒必要遮掩和回避。

公司氛圍就是被那些P8、P9的中層們搞壞了，同事們經(jīng)常調(diào)侃“P8、P9走一半，業(yè)務(wù)就好了”，P8的工作其實(shí)就是給P9做PPT。

我也由此對(duì)中層管理者非常失望，我把該拿的股票都拿了，選擇離開。

之前我懷孕生孩子，因?yàn)榭紤]到公司的顧慮，我甚至沒有休產(chǎn)假，平時(shí)也愿意多加班，把工作做好，工作完成度完全沒問題，但卻被評(píng)為3.25。我哺乳期回來(lái)之后，四個(gè)月時(shí)間領(lǐng)導(dǎo)不給我安排工作，孤立我，同事礙于工作連招呼都不敢跟我打。突然有天，領(lǐng)導(dǎo)直接郵件問我什么時(shí)候離職，并且抄送了HR。

之后我轉(zhuǎn)崗到新的組，兩任主管都升職了，結(jié)果我又被評(píng)成3.25。原因據(jù)說(shuō)，第一我剛轉(zhuǎn)崗，沒有領(lǐng)導(dǎo)保我；第二，這個(gè)組主管晉升，別的組是不是吃虧呢，就要平衡一下，最低績(jī)效也給這個(gè)組背。這就是一種策略，背鍋的是我。

但我還是建議年輕人進(jìn)大廠，去看它好的地方是怎么做起來(lái)的，并且大廠聚集了很多優(yōu)秀的人才，去那邊認(rèn)識(shí)更多優(yōu)秀的人才，本身也是一種收獲。

OKR≈KPI，大廠的新態(tài)PUA？

程一揚(yáng) 某大廠運(yùn)營(yíng)

剛?cè)肼毜臅r(shí)候每天就是開會(huì)做策劃開會(huì)做策劃，每天都是十點(diǎn)之后下班，開會(huì)開到十一二點(diǎn)更是常態(tài)。最晚一次我加班到凌晨四點(diǎn)，春節(jié)前一百多個(gè)內(nèi)容積壓，都需要我一個(gè)人做，別人也有他們自己的工作量。

可能是因?yàn)槲覐碾娨暸_(tái)出來(lái)的，那邊工作強(qiáng)度更大，所以可以接受目前的狀態(tài)。我最難理解的就是OKR，我覺得KPI定出來(lái)是為了完成的，OKR就是為了壓榨員工。

OKR的初衷是為了讓人向一個(gè)目標(biāo)不斷努力的，但是隨著風(fēng)氣的轉(zhuǎn)變OKR從讓你持續(xù)使自己變好，變成了領(lǐng)導(dǎo)們的“你吐血三升也要完成”。完成了可能會(huì)持續(xù)加碼，并且周期很短，無(wú)形間增大了壓力。

一年6次OKR，定少了不行、定錯(cuò)了不行，還得根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的方向隨時(shí)修改。如果不改，你的進(jìn)度跟領(lǐng)導(dǎo)就對(duì)不齊，你的產(chǎn)出對(duì)他來(lái)說(shuō)就沒意義。

如果上級(jí)把目標(biāo)調(diào)整了三四次，那你一個(gè)月白干了，你要重新調(diào)整OKR，再卷一次，因?yàn)槟愕媒o領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)造可以寫周報(bào)的內(nèi)容。實(shí)不相瞞，我這個(gè)月做的事情和月初的OKR已經(jīng)完全不一樣了。

現(xiàn)在大廠還沒想好什么是對(duì)的，就先讓你去試，扯什么“我們擁抱變化，敢于嘗試，開放包容”，但真到最后還是員工背鍋。我接受任何變化 ，但是你試了1個(gè)月或者一周就說(shuō)不行，我覺得那是不對(duì)的。但我們只是打工人，沒有辦法，只能適應(yīng)公司。

猝死事件之后，我盡可能保證自己的睡眠，按照“谷愛凌睡眠法”晚上回去先睡一個(gè)小時(shí)，再起來(lái)工作，白天也盡可能找時(shí)間補(bǔ)覺。

同事奶奶癌癥住院請(qǐng)假，領(lǐng)導(dǎo)：你奶奶沒有女兒?jiǎn)幔?/strong>

落落 某大廠業(yè)務(wù)崗

之前同事奶奶癌癥住院請(qǐng)假，領(lǐng)導(dǎo)：你奶奶沒有女兒?jiǎn)?？后?lái)這個(gè)同事奶奶去世請(qǐng)假，領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)著好多人的面說(shuō)他壞話。

這起碼還是給假的，另一個(gè)組長(zhǎng)更狠，天天讓組員加班到凌晨十二點(diǎn)以后，組員生病去看病都不讓請(qǐng)假。

我在這里待了三個(gè)月，真的長(zhǎng)見識(shí)了。

我們領(lǐng)導(dǎo)特別變態(tài)，每天都是職場(chǎng)PUA，每天都說(shuō)我們壞話，在公共場(chǎng)合大聲指責(zé)我們。所以那時(shí)候離職率特別高，小組一共6個(gè)人，我是第4個(gè)離職的。

同事已經(jīng)離職都把東西收拾好了，上廁所的功夫，領(lǐng)導(dǎo)竟然把人家東西扔了。

工作那段時(shí)間，我的正常工作時(shí)間是下午一點(diǎn)到十點(diǎn)，但是會(huì)被要求上午九、十點(diǎn)到崗，晚上十一點(diǎn)下班，偶爾也會(huì)加班到十二點(diǎn)，這些都是沒有加班費(fèi)的。周六強(qiáng)制加班，會(huì)給雙倍工資，周日也會(huì)要求在家里聯(lián)系客戶。

領(lǐng)導(dǎo)PUA、高強(qiáng)度加班，把身體都搞垮了，同事檢查出心率不齊，我也經(jīng)常會(huì)心慌、失眠，這份工作把我搞的抑郁了。

剛?cè)肼毥?jīng)常被要求“懲罰性加班”

小文 某教育廠 業(yè)務(wù)崗

每天我至少需要打七八個(gè)電話，每個(gè)電話平均一個(gè)小時(shí)，回到家連話都不想說(shuō)。

之前剛?cè)肼殨r(shí)工作很難推進(jìn)，就每天需要“懲罰性加班”。公司要求我們每天完成一條有效單，即客戶有確定意向的單子。

領(lǐng)導(dǎo)直接會(huì)在群里講“每人每天至少需要完成一條工單，沒有完成的加班完成”。其實(shí)白天完成不了的單子，晚上加班也不一定能完成，就是為了看起來(lái)態(tài)度更好一點(diǎn)。這里的加班，被默認(rèn)為晚上十點(diǎn)之后。如果十點(diǎn)之前離開，第二天會(huì)被點(diǎn)名批評(píng)。

當(dāng)然也有時(shí)候不需要加班，但公司規(guī)定十點(diǎn)之后打車報(bào)銷。我住的比較遠(yuǎn)，八點(diǎn)半下班，坐地鐵到家大概十點(diǎn)五十；如果加班到十點(diǎn)，打車到家也就十點(diǎn)半。很多同事沒有事情也是在公司等到十點(diǎn)，打車回家。

這種加班我覺得毫無(wú)意義，現(xiàn)在我也盡可能規(guī)避加班。但有效加班我可以接受，畢竟，大家選擇北京，就默認(rèn)愿意多付出一點(diǎn)，來(lái)?yè)Q取更多的可能性。

凌晨2點(diǎn)，同事發(fā)信息：到家了嗎？可以開會(huì)了嗎？

小明 某大廠 業(yè)務(wù)崗

剛跳槽來(lái)大廠，真的會(huì)非常不習(xí)慣。我連續(xù)三個(gè)月沒有周末，工作日經(jīng)常12點(diǎn)才到家。

為什么半夜才下班？因?yàn)榘滋於荚陂_會(huì)，一天最高能開6場(chǎng)。到了晚上8點(diǎn)之后，才有時(shí)間把開會(huì)的內(nèi)容、任務(wù)整理下，才開始自己“做作業(yè)”。

有的同事比我還拼。我曾在晚上12點(diǎn)開車回家的時(shí)候，收到他的信息，問我有沒有時(shí)間開個(gè)短會(huì)。我回復(fù)我開車不方便。凌晨2點(diǎn)，他又給我發(fā)了消息，問我到家了嗎？可以開會(huì)了嗎？

我沒有回復(fù)。

但是，公司不是所有人都像我們這么累，我們是因?yàn)檎跇I(yè)務(wù)擴(kuò)張期，其他人基本上能7、8點(diǎn)下班。

從我跳槽來(lái)這邊，已經(jīng)胖了8公斤了。外界給我們的形容是“干電池”，用完就扔。我的計(jì)劃是，最多在這個(gè)公司呆2年。

本文來(lái)自微信公眾號(hào)“鞭牛士”（ID：bianews8），作者：顧硯，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。