吃緊急避孕藥注忌口多久

建議吃避孕藥前后2小時不吃東西，以免引起胃腸道反應，可以在睡前服用，可以配合服用維生素B6以減輕不良反應。注意服用避孕藥后可能會出現(xiàn)月經改變，如月經延長或月經量多。

(資料圖片僅供參考)

你好，一般是最好在服用緊急避孕藥前后2小時禁食比較好的。

貧要注意些什么?

1、特別是飯后最好不要喝茶。茶葉中含有大量的單寧酸和單寧。單寧酸和單寧在腸道中容易與食物中的鐵結合。不利于貧患者補充身體所需的鐵元素。

2、貧病人通常另外存在消化吸收神經功能紊，不容易消化吸收的食材盡量避免吃，這類食材有花生仁、核桃仁、甜杏仁、莧菜、蒜黃、圓蔥，及其沒有燉爛的各種各樣肉類食品貧的人應該多攝入富含鐵的食物。

3、如果是造原料缺乏所導致的貧，比如說缺鐵性貧，在平時生活當中一定要注意休息，在做飯的時候最好是使用鐵鍋炒菜，不要使用鋁鍋，因為鋁鍋有可能會抑制鐵的吸收。

貧的具體注意事項是什么?

患有貧疾病時，在飲食上須多注意。建議多吃一些海帶、豆類、動物肝臟等含鐵豐富的食物，為身體補鐵補；多吃牡蠣、瘦肉、芝麻等含銅豐富的食物，促進身體對鐵質的吸收。

貧飲食的注意事項 補充富含優(yōu)質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含銅的食物 銅的生理功能是參與造，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和紅蛋白合成減少。

貧的飲食注意事項

1、注意事項：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應有規(guī)律、有節(jié)制，嚴禁飲食。

2、吃水果和綠葉蔬菜補充維C和葉酸 新鮮水果和綠葉蔬菜可提供豐富的維生素C和葉酸，可促進鐵的吸收以及紅細胞的合成。因此，也應該注意增加這些植物性食物的攝入。常見的維生素C含量較高的蔬果有酸棗、鮮棗、獼猴桃、甜椒等。

3、√注意飲食方式。食物應烹調精細、軟爛、易消化，宜少食多餐?！躺俪约庸な称??！碳m正不良的飲食習慣，長期偏食和素食的人，要調整飲食的營養(yǎng)結構，改變不良的飲食習慣?！滩捎描F質炊具，對預防缺鐵性貧有益處。

以上就是小編對貧血要注意什么的相關信息分享，希望能對大家有所幫助。

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