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孩子感冒適合吃什么飯菜

小孩感冒了，應(yīng)該進(jìn)食一些清淡、容易消化、富含營養(yǎng)的飯菜，如新鮮的蔬菜，有菠菜、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉、牛奶與瘦肉等；增加患者的營養(yǎng)，增加患者的體質(zhì)。還應(yīng)該多進(jìn)食一些新鮮的水果，如蘋果、香蕉、橘悄坦好子、信宴梨、哈密瓜等；它們富含水分，有潤肺止咳的作用，富含維生素可以提高機(jī)啟鉛體的抵抗力，對辛辣刺激性油膩的食物盡量避免使用。

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小孩感冒發(fā)燒吃什么食物有好處

小孩子感冒發(fā)燒的時候食欲下降，寶媽們該給孩子吃什么即可保證寶寶的營養(yǎng)有對感冒有調(diào)理作用呢?下面隨我看看小孩感冒發(fā)燒吃什么食物。

小孩感冒發(fā)燒吃什么食物

1、米湯。其實(shí)我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候,喝點(diǎn)米湯,最主要的是富含豐富的營養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗,因此食用咸的米湯比較適合。

2、綠豆湯。綠豆湯是夏天的時候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時候,很可能是肝火太過于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。我建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn),這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。

3、果汁。水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。

4、瘦肉清粥。當(dāng)孩子生病的時候,就需要利用飲食及時的補(bǔ)充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時水可以多放點(diǎn),這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時補(bǔ)充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單,我們要追求粥的清甜和營養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

退燒偏方

1、熱姜糖水

用姜煮成的紅糖水,可以起到驅(qū)寒的作用,因此發(fā)燒時,媽媽不妨試試。

2、熱姜可樂

可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了,不過,它不僅僅是一種飲料,把它跟姜片一起煮著來喝,可以驅(qū)寒、解熱,對于發(fā)燒的患兒來說,是一種不錯的退燒小驗(yàn)方。

3、菊花茶

菊花具有清熱解的功效,當(dāng)發(fā)燒時,用正處于開花期的菊花來泡一壺茶,就可以起到暖和身體,清除體內(nèi)熱的作用。因此,對于有畏寒癥狀的發(fā)燒病人,適時地來一壺?zé)峋栈ú?可以起到很好的退燒降溫作用。媽媽不妨給小孩試試。

4、有助退燒的花草茶

在發(fā)燒時,也可以不妨試試一些藥草茶,例如具有菌、消炎、發(fā)汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。用它們來泡熱茶喝,趁熱喝下去,對于退燒散熱有很好的功效。

5、生州伏姜蘿卜糖水

當(dāng)你感冒、發(fā)燒,同時伴有痰多、口干等癥狀時,不妨試試一些民間小偏方,用生姜、白洞咐蘿卜、蔥白,再加入紅糖來煎煮,趁熱飲服,當(dāng)小孩出了一身汗后,就會感覺痰多、口干等癥狀明顯減輕了。這一小偏方具有驅(qū)寒散熱、消炎化痰的功效,發(fā)熱時不妨試試。

小孩感冒發(fā)燒的食物選擇

1、發(fā)熱期應(yīng)以低鹽少油清淡半流質(zhì)飲食或軟食為好,少量多餐。飲食相對清淡不過于油膩,利于容易消化吸收。

2、應(yīng)禁忌堅硬及含纖維高(如韭菜、芹菜)的食物,不吃生的大蔥、洋蔥、辣椒等刺激性食物,以免加重咳嗽、氣喘等癥狀。

3、水果選擇應(yīng)具有多樣性,常見的水果如蘋果、梨、橘子等都可以,不必以“梨”為寵,將梨視為“藥物”般神奇。水果能否生吃,當(dāng)然應(yīng)根據(jù)孩子個體情況,冬天將水果溫?zé)峄蛴梦⒉t適當(dāng)加熱,或?qū)⑺テとズ饲谐蓧K煮熟,如蘋果、梨等。

4、用排骨、雞肉、魚等燉湯也是美食之一,但重點(diǎn)在于吃湯里的肉,喝湯則為輔。湯可以讓孩子享受美味的同時又補(bǔ)充水分,但本身并不具有太多營養(yǎng),營養(yǎng)多還在燉湯的肉類里。

冊顫攜5、保證水分充足供給,以防止加重癥狀。必要時,使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑來彌補(bǔ)飲食營養(yǎng)的不足。

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以上就是小編對小孩感冒吃什么食物的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。

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