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憤怒是什么？

憤怒是一種情緒，喜怒哀樂(lè)悲思，是人們核凳悶常見的一種情緒。

(相關(guān)資料圖)

憤怒也是一種能量，這股能量有很強(qiáng)的生命力。

人為什么憤怒，是當(dāng)當(dāng)事人的期待未被滿足，或者結(jié)果超過(guò)自己的預(yù)期，自己又無(wú)能為力去改變時(shí)，憤怒的情緒會(huì)發(fā)。

憤怒情緒發(fā)會(huì)有兩種走向，一種會(huì)去到指責(zé)對(duì)方，攻擊對(duì)方。另一個(gè)方向會(huì)攻擊自己，有句話說(shuō)，肺都?xì)庹耍鹬袩?。可想而知有多厲害?/p>

憤怒情緒不是原始情緒，在憤怒背后往往隱藏著深深的悲份與無(wú)助感。這份份痛往往來(lái)自未衱滿足的期待；懷著期待的人可能會(huì)感到失望。甚至感覺非常病苦。與其繼續(xù)體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦，進(jìn)而感到無(wú)助，當(dāng)事人也粗搜許會(huì)不自覺地化痛苦為憤怒。

有些人會(huì)直接表達(dá)憤怒，有些人間接表達(dá)憤怒去控對(duì)方。

在背后抵毀別人是壓抑憤怒的一種表現(xiàn)形式。

我自己曾經(jīng)就是一個(gè)火藥罐子，內(nèi)心有一萬(wàn)匹馬奔騰而過(guò)，但為了維護(hù)面子，而將憤怒壓抑下去，導(dǎo)致自己一段時(shí)間的?郁，失眠，渾身乏力，對(duì)生活失去興趣。

我們有太多的理所當(dāng)然了，在關(guān)系中，我將對(duì)方物化為一個(gè)角色，例如男人，例如丈夫，例如父親。而對(duì)這個(gè)角色，社會(huì)潛意識(shí)的教育認(rèn)知是，男人必須頂天立地，男人應(yīng)該為解決問(wèn)題的高手。丈夫應(yīng)該怎樣怎樣？父親應(yīng)該怎樣怎樣改彎？當(dāng)對(duì)方的實(shí)際做法達(dá)不到我心目中所認(rèn)知的角色定位時(shí)，內(nèi)心的憤怒就會(huì)發(fā)出來(lái)。

一次又一次的隱藏，一次又一次的壓抑，導(dǎo)致這股能量最終傷害身體。關(guān)系越來(lái)越大的裂橫。

當(dāng)我嘗試把期待放下，清晰地表達(dá)自己的訴求時(shí)，能量開始流通，不至于卡在身體里，而我也越來(lái)越做到自我負(fù)責(zé)。

憤怒是什么

憤怒是一種情緒，一種自己無(wú)法控制的情緒。其實(shí)，我也說(shuō)不清楚，憤怒是什么？但是經(jīng)歷憤怒時(shí)，又是那么強(qiáng)烈的充斥滿身體。

憤怒是一個(gè)力統(tǒng)治者，讓你判若兩人。我一直很奇怪，那么憤怒，那么無(wú)法自控的事情，居然自己慢慢我都忘記了。經(jīng)歷憤怒的時(shí)候，自己真的已經(jīng)不是自己了，憤怒駕馭了自己的全部意識(shí)。等憤怒離開自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那時(shí)的你，真的不是你，那是你做的事情，也不是你真心想做的。當(dāng)然，還有一些更激烈力的事情。所以，憤怒來(lái)了，我們?cè)撛趺崔k呢？

首先學(xué)會(huì)接納它，它是統(tǒng)治者，升亮功力深厚，硬碰硬，估計(jì)兩敗俱傷，那么先接納它吧，看看它到底想怎么表達(dá)自己！

其次，我們應(yīng)該讓它快點(diǎn)離開我們，所以我們需要宣泄，選擇一個(gè)憤怒害怕的方式宣泄吧。寫寫文字，跑跑，跳跳，唱唱歌，聊聊天，或者就吼幾聲，叫幾聲，或者踹一下門，總之要梳理它，發(fā)泄它。

憤怒是一種正常存在的情緒，憤怒就是讓我們?cè)鲩俅藦?qiáng)自己管理的一種理解方式。經(jīng)歷過(guò)憤怒，才會(huì)享受平靜和清淡。憤怒會(huì)耗盡身體的巨大能量，所以我們要保護(hù)好我們的能量，不能讓憤怒掏空它。

寫到這里，言歸正傳，憤怒是什么，憤怒是人類一種正常的情緒，它比較激烈，會(huì)讓喪失理性，耗盡能量。這吵伍寬個(gè)假期，我覺得我經(jīng)歷了很多次憤怒，每次生完氣，都是渾身疼。讓憤怒來(lái)的越來(lái)越柔和，讓憤怒離開的越來(lái)越迅速，是我一直在練習(xí)的方向。

“憤怒”是什么意思？

憤怒的意思是：指非常氣憤，激動(dòng)到極點(diǎn)。形容因極度不滿而情緒激動(dòng)（激動(dòng)到極點(diǎn)?。?/p>

最早出自：《漢書·魏相傳》：“爭(zhēng)恨小故，不忍憤怒者，謂之忿兵，兵忿者敗?！?/p>

漢語(yǔ)詞語(yǔ)，拼音為fèn nù

造句

1、還有些人用冷嘲熱諷或一言不發(fā)來(lái)表達(dá)憤怒。

2、那男子說(shuō)這話時(shí)顯出咬牙切齒，極度憤怒的樣子。

3、她膽戰(zhàn)心驚地被人抬著，穿過(guò)憤怒和嘲笑的人群。

4、他憤怒斥責(zé)貪污分子的罪行。

5、老百姓控訴了敵人的滔天罪行，戰(zhàn)士們個(gè)個(gè)都無(wú)比憤怒。

6、如果你倚財(cái)仗勢(shì)欺負(fù)人，惹起眾人憤怒，那事情就不好辦了。

7、愛好和平的人民憤怒抗議霸權(quán)主義者的野蠻行。

8、可以想見已經(jīng)被諸多限制裹足不前的私營(yíng)部門的憤怒。

9、聽到這個(gè)消息后，他憤怒得像一頭獅子。

10、他桀驁不馴地面對(duì)著憤怒的人群。

11、群眾實(shí)在壓抑不住內(nèi)心的埋模雀憤怒之情。

12、他旁若無(wú)人地大聲打電話，全不顧周圍憤怒的目光。

13、除了憤怒的老記，這則報(bào)道也讓產(chǎn)煤大市孝義不勝其煩。

14、面對(duì)慘絕人寰的行，他投袂而起，憤怒揭露了的豺狼本性。

15、面對(duì)叛徒的無(wú)恥行徑，李剛怒目而視，憤怒斥責(zé)。

16、受害群眾憤怒斥責(zé)那些擾社會(huì)治安的不法分子。

17、然后，從否認(rèn)進(jìn)入憤怒，你會(huì)因這事感到怒不可遏。

18、一個(gè)人憤怒得大喊大叫，是可笑的；一個(gè)人在憤怒中沉默不語(yǔ)，則是可怕的。

19、遇到這樣的事，真不知道是該羞愧還是憤怒，但是仔細(xì)想來(lái)，彎早還是努力提升自己最重要。

20、人生就像憤怒的小鳥，當(dāng)你失敗時(shí)，總有幾只豬在笑。

近義詞：

憤恨、憤懣、憤慨、憤激、震碼液怒、義憤、大怒、怨憤、生氣、盛怒、發(fā)火、怫郁、惱怒、發(fā)怒、氣憤。

反義詞：

開心、高興

以上就是小編對(duì)什么是憤怒的相關(guān)信息分享，希望能對(duì)大家有所幫助。

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