導(dǎo)語：在女性人生的旅途中，大約有80％的人曾患過“乳痛癥”。

這是一種以疼痛為主要癥狀的乳腺增生性疾病，臨床上也叫做小葉增生，有癌變的可能！對人的生活質(zhì)量有較大的影響。

(資料圖)

近幾年來，隨著生活質(zhì)量的提高，在各種壓力的趨勢下，乳痛癥的發(fā)病有逐年增高的趨勢。

但是很多女性朋友對月經(jīng)來潮前的乳房脹痛不予重視，直至乳腺增生嚴(yán)重時才就醫(yī)，有的甚至轉(zhuǎn)變成腫瘤。

乳腺增生引起的疼痛起初為隱痛、墜脹或鈍痛，呈陣發(fā)性，并可反射到患側(cè)腋部、肩胛或手臂等處，絕大多數(shù)在月經(jīng)來潮前加重，過后減輕或消失，有明顯的周期性。

生活中，應(yīng)高度重視乳腺異常：

1、乳房局限性增厚或無痛性腫塊，質(zhì)地堅硬，邊緣不光滑，邊界不清，活動度差；

2、乳頭有異常分泌物，尤其是血性的；

3、 乳房皮膚凹陷，皮膚橘皮樣變化、紅腫或潰爛；

4、乳房外形改變，失去兩側(cè)的對稱性；

5、腋下淋巴結(jié)腫大或粘連成團(tuán)。

出現(xiàn)上述危險信號時乳腺癌可能性較大，但一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查，防止患者病情進(jìn)一步進(jìn)展、惡化。

其實，大多數(shù)都是由于體內(nèi)的激素水平失調(diào)造成，可以根據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的大小程度判斷病情的嚴(yán)重程度。

一般來說，體檢發(fā)現(xiàn)的結(jié)節(jié)多為良性增生，惡性病變較少，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)時不必過于緊張，應(yīng)及時就醫(yī)以明確診斷。

那么，乳腺結(jié)節(jié)可以吃“雞肉”嗎？

雞肉的營養(yǎng)非常豐富，包括多種人體所需要的蛋白質(zhì)等，通常都可以吃雞肉對于有乳腺結(jié)節(jié)的女性通常都可以吃雞肉。

因為雞肉是屬于常見的肉類，含有的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)比較豐富，但雞肉當(dāng)中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素。

所以女性吃雞肉以后通常都不會對乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生不良影響，既不會引起乳腺結(jié)節(jié)的明顯長大，也不會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)惡變現(xiàn)象。

至今為止，沒有任何研究證明吃雞肉會加重乳腺結(jié)節(jié)，因此，有乳腺結(jié)節(jié)的女性，是可以吃雞肉的，而且雞湯還有一定的消炎作用。

醫(yī)生：呵護(hù)乳腺，“4黃”盡量少吃

第一種：龍眼

龍眼別名桂圓，有豐富植物激素，蛋白質(zhì)，維生素，可以補(bǔ)氣補(bǔ)血。

但乳腺患者比較多吃，因為其糖分很高，吃多了會導(dǎo)致難以代謝，造成乳腺堵塞，不利于毒素排出疏泄。

第二種：生姜

生姜作為我們廚房中比較常見的一種調(diào)味品，受到了人們的喜歡，有些人平時炒菜的時候可能會加入一些生姜，覺得這樣可以讓飯菜吃起來更加美味。

但是乳腺結(jié)節(jié)患者最好少吃或不吃生姜，如果吃多了的話，很容易給乳腺造成一定的刺激，也會引起內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。

第三種：榴蓮

提起榴蓮，想必很多人都覺得它十分美味，也有一部分人覺得它的味道太過于刺鼻，但是它的營養(yǎng)價值確實非常高。

對于患有乳腺結(jié)節(jié)的人群來說，如果經(jīng)常吃榴蓮的話，會讓自身的肝火過于旺盛，對乳腺結(jié)節(jié)也會造成一定的刺激，因此這類人群還是盡量少吃一些榴蓮。

第四種：蜂王漿

乳腺結(jié)節(jié)的人不能喝蜂王漿，一般來說， 女性體內(nèi)的雌激素水平與乳房結(jié)節(jié)有一定的關(guān)系，因此不建議服用蜂王漿。

乳腺結(jié)節(jié)與乳腺增生、乳腺腫瘤、乳腺良性腫瘤、乳腺惡性腫瘤等有一定的關(guān)系。

最常見的是乳腺增生，主要是因為女性體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)有問題，此時服用含有大量雌激素的蜂王漿，對健康不利，建議患有乳腺結(jié)節(jié)禁食吃辛辣、刺激性的食物。

閱讀延伸：乳腺增生會發(fā)展成乳腺癌嗎？

乳腺增生主要是胸部結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了紊亂而引起的疾病，病情最初患者會有胸部疼痛、乳頭有分泌以及月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象，患者的身體會有較強(qiáng)烈的不適感。

一些女性被查出乳腺增生后，擔(dān)心隨著病情的發(fā)展，增生會變成癌癥，其實一般乳腺增生是不會變成乳腺癌的。

但是長期處于一個不良的情緒當(dāng)中，不僅會導(dǎo)致乳腺增生，還可能會誘發(fā)乳腺癌，因此一定要注意?！　?/p>

女性的情緒很容易受到多種因素的影響，女性心情低落時體內(nèi)分泌的雌性激素會變多，若是本身有乳腺癌，會加重癌癥的癥狀。

激素分泌異常也是致癌的一個因素，因此無論是哪一種疾病，皆需要保持一個愉悅的心情?！　?/p>

乳腺癌的誘因有很多，精神壓力太大也是一方面，現(xiàn)在的女性不僅僅要承受工作中的壓力，還需面對家庭中的瑣事，壓力得不到釋放，體內(nèi)的激素水平會出現(xiàn)異常，長期處于這樣的狀態(tài)當(dāng)中，很容易誘發(fā)乳腺癌。

關(guān)鍵詞： 乳腺增生 激素水平 生活質(zhì)量