很多人在追尋抗衰老的路上都花了不少功夫，畢竟哪個(gè)女生不想看見鏡子里的自己是年輕的、美美的，但是只是一昧的聽聞吃豬蹄、吃魚皮這些食補(bǔ)有補(bǔ)充膠原蛋白的作用，卻沒有具體的認(rèn)知到怎樣才是真正的補(bǔ)充到膠原蛋白，是不行的。就像是一直在做無用功，往錯(cuò)誤的方向努力，(順便和大家說說，其實(shí)吃豬蹄那些是基本不能補(bǔ)充膠原蛋白的)，具體是為什么，今天就和大家分享一下。

一、膠原蛋白吸收的方式

不管是哪一種蛋白質(zhì)，都需要經(jīng)過腸胃消化，分解成小分子肽類，最后變成氨基酸被人體吸收，再重新合成身體各處所需的蛋白質(zhì)。而膠原蛋白作為大分子物質(zhì)，并不能提供人體所需的全部必需氨基酸，也就是說，我們吃進(jìn)去的只是氨基酸，重組后不一定就是膠原蛋白。還得看組成它們氨基酸的種類、多少、排列方式，最后才能排列組合成為我們所需要的膠原蛋白。這個(gè)過程是非常非常非常復(fù)雜的。

二、目前最常見的口服膠原蛋白就兩種方式

吃補(bǔ)和口服膠原蛋白保健品。通過服用豬蹄、魚皮等含有膠原蛋白的食物補(bǔ)充膠原蛋白，是人體并不能直接吸收的膠原蛋白，就算吃進(jìn)去了還得聽身體的話自行分配到所需機(jī)體進(jìn)行補(bǔ)給，要做到吃膠原蛋白就能給皮膚補(bǔ)充膠原蛋白基本是不可能的事。額外補(bǔ)充一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，所有膠原蛋白都來源于動(dòng)物，像銀耳、皂米、桃膠這些食材是根本不可能補(bǔ)充膠原蛋白的。長期服用這些大分子膠原蛋白食物還會(huì)適得其反，輕則變胖，重則增加腸胃的負(fù)擔(dān)，對身體機(jī)能造成損傷。

三、小分子膠原蛋白的優(yōu)勢

既然吃進(jìn)去的膠原蛋白屬于大分子不好吸收，那么是不是變成小分子的膠原蛋白就會(huì)容易吸收一點(diǎn)了呢?不少的本土海外實(shí)實(shí)驗(yàn)室、海外某公司、學(xué)者 Matsumoto 等、美國學(xué)者 Skovgaard、Proksch E 等均表明小分子膠原蛋白的確比大分子膠原蛋白更好吸收，長時(shí)間使用后的皮膚狀態(tài)有所改善。

四、選擇小分子膠原蛋白肽從源頭補(bǔ)起

既然科學(xué)家、學(xué)者都為補(bǔ)充膠原蛋白、抗衰老的姐妹指了條明路，接下來該思考的就是術(shù)業(yè)有專攻，找到補(bǔ)充小分子膠原蛋白肽中的佼佼者。但其實(shí)，有一位明星已經(jīng)比我們所想所做的都更前一步，她就是——熊黛林。從下面這張圖片中，就可以看到，她手里拿著的精致的一小瓶，正是仙格麗小分子膠原蛋白肽。

我想可能是優(yōu)質(zhì)提取原料：提取自阿拉斯加1500米以下的深海鮭魚皮打動(dòng)了她，也可能是國際權(quán)威認(rèn)證·雙重領(lǐng)先工藝技術(shù)全程加持——多重低溫萃取提純技術(shù)和復(fù)合低溫酶切技術(shù)，提取保留純正的小分子膠原蛋白肽打動(dòng)了她。不管是什么，熊黛林選擇仙格麗小分子膠原蛋白肽，也是讓我們更對抗衰老要用小分子膠原蛋白肽更加有信心和實(shí)踐的動(dòng)力。

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