提起2023深圳中考體育仰臥起坐多少個(gè)達(dá)標(biāo)？大家在熟悉不過了，被越來越多的人所熟知，那你知道2023深圳中考體育仰臥起坐多少個(gè)達(dá)標(biāo)？嗎？快和小編一起去了解一下吧！

合格標(biāo)準(zhǔn)：一分鐘24個(gè)

(資料圖片僅供參考)

滿分標(biāo)準(zhǔn)：一分鐘60個(gè)

考試技巧：仰臥起坐

1）注重動(dòng)作和呼吸節(jié)奏的配合。身體仰臥在墊上，發(fā)力做起坐動(dòng)作的一剎那，要屏住呼吸，在肘關(guān)節(jié)接觸膝蓋的一剎那要主動(dòng)、快速的用力呼氣，躺下的過程中主動(dòng)吸氣。隨著時(shí)間的推移呼吸的頻率在不斷的加快，在整個(gè)過程中身體一定要放松。

2）遵守考試規(guī)范，避免犯規(guī)不計(jì)次數(shù)：身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝（兩膝稍分開），大小腿呈直角。另一人雙手壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，雙肘觸及兩膝為完成一次。仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊。

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2023年深圳中考體育仰臥起坐評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)滿分為120分，合格分?jǐn)?shù)為60分。違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。

2023深圳中考體育仰臥起坐滿分是多少個(gè)？

2023年深圳中考體育仰臥起坐滿分是一分鐘60次。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時(shí)計(jì)時(shí)，登記一分鐘內(nèi)所完成的次數(shù)。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。

2023深圳中考體育4月18日起開考 考試項(xiàng)目八選二

2023年深圳中考體育考試定于4月18日至5月12日舉行，由學(xué)生在所有項(xiàng)目中自行選擇任意兩個(gè)自己擅長的項(xiàng)目參加考試。

2023深圳中考體育引體向上多少個(gè)滿分？

2023年深圳中考體育引體向上滿分標(biāo)準(zhǔn)為19個(gè)。受測(cè)者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。

深圳中考體育跳繩可以自帶嗎？

深圳中考體育跳繩不能自帶，各考區(qū)統(tǒng)一配備符合國家計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的跳繩測(cè)試儀若干臺(tái)。倒計(jì)時(shí)的電動(dòng)計(jì)時(shí)器一臺(tái)。

2023深圳中考體育跳繩單腳還是雙腳跳？

深圳中考體育跳繩單或雙腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時(shí)開表。

2023深圳中考體育跳繩多少個(gè)滿分？

深圳中考體育1分鐘跳繩男女滿分均為224次。單或雙腳均可。每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳一次。

2023深圳中考游泳是必考項(xiàng)目嗎？

2023年深圳中考體育將原有的必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目全部納入考試項(xiàng)目庫，采取“選考兩項(xiàng)”的方式，由學(xué)生在考試項(xiàng)目庫中自行選擇任意兩個(gè)不同的項(xiàng)目參加考試。

2023深圳中考游泳滿分多少秒？

2023年深圳中考100米游泳男生滿分時(shí)間為1分28秒，女生滿分時(shí)間為1分35秒。

2023深圳中考游泳考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（100米男女）

深圳中考游泳考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以分段分值表示，滿分為120分，考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

2023深圳中考體育籃球考試內(nèi)容

深圳中考體育籃球考試內(nèi)容為半場運(yùn)球上籃。單手向前運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)不得走步、滾球跑、推球跑（推拍球向前時(shí)助跑不得超過兩步）。

2023深圳中考體育籃球考試方法

深圳中考體育籃球考試方法為從起始點(diǎn)（雙腳在弧線后邊）運(yùn)球，到達(dá)籃下投籃，投中后運(yùn)球至另一側(cè)折返點(diǎn)，一腳踏過弧線后，往回運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球回到起點(diǎn)（雙腳過弧線）。

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